У березні Землю накриють сильні магнітні бурі: які дні найнебезпечніші - «Волинь» — незалежна громадсько–політична газета
Курси НБУ $ 28.02 € 33.32
У березні Землю накриють сильні магнітні бурі: які дні найнебезпечніші

Бережіть себе.

Фото Главком.

У березні Землю накриють сильні магнітні бурі: які дні найнебезпечніші

Початок весни просто зашкалює сонячною активністю

Уже з перших чисел березня 2021 року очікуються потужні магнітні бурі, причому вони будуть далеко не єдиними. Впродовж березня спостерігається підвищена активність Сонця, так що штормити буде весь місяць.

Магнітні бурі у березні очікуються 1, 2, 6, 12, 15, 18, 19, 20, 28, 29 числа.

Знаючи прогноз активності Сонця, метеозалежні люди зможуть в деякій мірі захиститися від негативного впливу магнітних бур і бути готовими до можливого погіршення самопочуття і перепадів настрою в період геомагнітних збурень. Майте на увазі, що Сонце мінливе, і прогноз магнітних бур може змінюватися.

 

 Прогноз магнітних бур на березень 2021 року
Незначні магнітні коливання в березні можливі 3, 13, 16, 21, 22, 30 числа.
Магнітні бурі у березні очікуються 1, 2, 6, 12, 15, 18, 19, 20, 28, 29 числа.
При цьому Сонце максимально проявить себе в період з 18 по 21 березня, якраз на весняне рівнодення. А ще в кінці місяця - з 28 по 30 березня, коли буде перехід на літній час в Україні.

Кому потрібно берегти здоров'я в небезпечні дні
Лікарі кажуть, що першочергово магнітна буря негативно впливає на людей з метеозалежністю, літніх, тих, у кого є проблеми з серцем, судинами і іншими хронічними хворобами.
Можуть відчути вплив бурі гіпертоніки, гіпотоніки, сердечники. Їм медики радять тримати поруч ліки.
У ці дні може виникати головний біль, мігрень, порушуватися ритми серця, скакати тиск, шуміти у вухах.
При цьому навіть у людей, що вважають себе здоровими, можуть бути проблеми – втома, безсоння, головний біль.

Читайте також На Волині від коронавірусу уже щепили 74 людини​.

Як убезпечити себе в дні магнітної бурі
Фахівці рекомендують розвантажити ці дні на роботі – не потрібно планувати якісь особливо важкі завдання. Це стосується, як розумової, так і фізичної праці.
Спати варто повноцінно – не менше 7-8 годин на день.
Повністю відмовтеся від алкоголю, а каву замініть зеленим або трав'яним чаєм.
Не перевантажуйте організм смаженою і жирною їжею.
Побільше гуляйте на свіжому повітрі, але уникайте перевтоми.
Якщо ви в групі ризику, контролюйте тиск і стежте за своїм станом.

Джерело: Главком.