Молоко з медом найчастіше дають дітям, проте й дорослим варто вживати його. Особливо тим, хто має значні фізичні та психологічні навантаження. Енергетичні коктейлі на основі молока і меду — це корисно, швидко і смачно для всіх. Запропоновані вам рецепти коктейлів містять ще й натуральні фрукти або соки з них, а це — живі вітаміни. До того ж коктейль у вишуканому бокалі завжди створює атмосферу свята і поліпшує настрій...
Молоко з медом найчастіше дають дітям, проте й дорослим варто вживати його. Особливо тим, хто має значні фізичні та психологічні навантаження. Енергетичні коктейлі на основі молока і меду — це корисно, швидко і смачно для всіх. Запропоновані вам рецепти коктейлів містять ще й натуральні фрукти або соки з них, а це — живі вітаміни. До того ж коктейль у вишуканому бокалі завжди створює атмосферу свята і поліпшує настрій.
КОКТЕЙЛЬ ФРУКТОВИЙ На дві порції: 2 столові ложки меду, 0,5 літра молока, 2 столові ложки вишневого компоту, столова ложка соку із смородини, жовток, три кубики льоду. Подрібнений лід кладемо у блендер, додаємо решту інгредієнтів і збиваємо. Подаємо до столу.
АПЕЛЬСИНОВИЙ На одну порцію: 50 грамів меду, 0,5 склянки молока, апельсин, столова ложка грейпфрутового соку, 2 шматочки льоду. Чистимо апельсин, розрізаємо на дольки і змішуємо з молоком та медом. Додаємо грейпфрутовий сік, кладемо у блендер і збиваємо з льодом, проціджуємо.
З ЯБЛУКАМИ На дві порції: 50 грамів меду, склянка молока, 3 яблука, 2 столові ложки ананасового соку, 2 шматочки льоду. Кладемо у блендер лід, вливаємо молоко, додаємо почищені і нарізані яблука. Змішуємо мед з ананасовим соком, виливаємо суміш у блендер. Збиваємо 2 хвилини.
ІЗ ШОКОЛАДОМ ТА БАНАНАМИ На дві порції: столова ложка меду, один банан, 4 столові ложки сметани, порція шоколадного морозива і стільки ж ванільного, склянка молока. Розчиняємо мед у молоці, кладемо у блендер обчищений і розрізаний на шматочки банан, вливаємо сметану, молоко з медом, морозиво. Збиваємо, наливаємо коктейль у бокали і подаємо до столу з тертим шоколадом зверху.
З МОРОЗИВОМ І ШОКОЛАДОМ На дві порції: 50 грамів меду, шоколадне морозиво (одна порція), ванільне морозиво (одна порція), 20 грамів шоколаду, склянка молока. Додаємо у тепле молоко тертий шоколад, мед, змішуємо. Вливаємо суміш у блендер, додаємо морозиво і збиваємо.
