Український актор Юрій Горбунов поділився тим, як справляється зі стресом
У рамках проєкту«Скажи чесно, ти як» українські зірки та телеведучі розповіли про свої відчуття та емоції, які переживають через вторгнення рф. Також вони поділилися швидкими техніками з підтримки себе та інших, які кожен може використовувати у повсякденному житті
Проєкт підготовлено за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської щодо створення Національної програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки.
Про це йдеться на сайті Нацполіції.
Як турбуватися про себе та тих, хто поруч
Також дізнатися більше, як турбуватися про себе та тих, хто поруч, у періоди стресу, можна у «Довіднику безбар’єрності».
Читайте також: «Хтось застряг в Україні? Знаю, за скільки витягнути»
