Потужна магнітна буря знову накрила Землю: скільки днів штормитиме

Магнітна буря червоного рівня накрила Землю у неділю, 31 березня. Ця буря, за прогнозами спеціалістів, буде затяжною - на декілька днів. Тож у перші дні квітня люди можуть відчувати проблеми зі здоров'ям.

За прогнозами спеціалістів, на спад геомагнітна активність піде тільки у вівторок, 2 квітня. Проте наслідки цієї бурі можуть відчуватися також і у середу, 3 квітня.

Про це інформує Радіо Трек.

Магнітні бурі у квітні:

Поки що відомі попередні прогнози від спеціалістів, бо геомагнітна погода так само нестабільна, як і звичайна погода на вулиці.

= 4-5 квітня - помірна буря, яка не перевищить К-індексу 4

= 10-11 квітня - слабка магнітна буря

= 16-17 квітня - помірна магнітна буря

= 21-22 квітня - потужна буря червоного рівня з К-індексом 5

Як впливає магнітна буря на людину? 

Вчені провели чимало досліджень про вплив магнітних бур на життєдіяльність людини. Деякі з них підтверджують взаємозв'язок між інтенсивними магнітними бурями та погіршення самопочуття людей. У такі дні найбільші скарги на слабкість, головні болі, мігрені, загальне нездужання.

Також люди скаржаться на:

проблеми зі сном - безсоння вночі та сильна сонливість вдень;

= туман у голові;

= запаморочення;

= порушення концентрації;

= швидка втомлюваність;

= підвищена тривожність;

= агресія та роздратування;

= загострення хронічних захворювань. 

Однак найбільшу небезпеку магнітні бурі становлять для астронавтів, які знаходяться поза зоною захисного екрана землі. Вони можуть зазнати впливу високого рівня радіації, що у рази збільшує ризик виникнення раку.

Як захистися від магнітної бурі? 

Медики зазвичай дають загальні рекомендації стосовно здоров'я у дні магнітних бур. Виконання цих порад дозволить пройти такі дні без особливих наслідків.

Що треба робити:

= Дотримуватися нормального режиму дня.

= Спати не менше 7-9 годин на добу.

= Дотримуватися повноцінного та нормального режиму харчування.

= Пити достатньо води.

= Не зловживати кавою, алкоголем, цигарками, гострою та шкідливою їжею.

= Слідкувати за станом здоров'я.

= Більше відпочивати, при необхідності - знизити фізичне навантаження.

= Гуляти на свіжому повітрі та провітрювати приміщення.

= Не нервувати та знизити психоемоційне навантаження.

= При потребі - звертатися за допомогою до лікарів.

Читайте також: «Пісок із Сахари над Україною: коли він зникне».