Чим відрізняється вживання алкоголю від зловживання

Знаєте чи ви, що більше чотирьохсот мільйонів людей у всьому світі схильні до різних розладів, що стали наслідком зловживання спиртними напоями? У 4% дорослих констатовано алкозалежність! Як вам такі цифри? Порівняно мало для семи мільярдів населення, скаже той хто жодного разу не стикався з алкозалежною людиною. Але зовсім інша думка з цього приводу у батьків, дружин, чоловіків і дітей, у родині яких є людина не здатна контролювати кількість випитого, а після, свої емоції та вчинки.

Якщо людина почала зловживати відносно нещодавно, то різниця між любителем пропустити чарочку горілки на свята і алкозалежним, для якого іноді й літр спиртного буде мало, може бути не видно. Але якщо випивати більше двох разів на тиждень, можна непомітно для себе переступити межу між тим, хто поважає міцні напої тільки на свята і тим, хто вже не може відмовитися від випивки. Саме в цей момент особливо важливо замислитися про необхідність лікування від алкоголізму в Луцьку, щоб не допустити розвитку тяжкої залежності і зберегти здоров’я.

Де проходить межа між вживанням і зловживанням

Алкоголізм — це один із пунктів розкладу дня хворого на алкогольну залежність. Щоб визначити різницю між людиною здатною випити і між тим, хто не пити не може — достатньо визначити у нього наявність тяги до спиртного. Якщо ви приємно провели час за святковим столом і не прагнете повторювати це систематично — з вами все ОК. Але якщо ви шукаєте причину випити, тому що відчуваєте тягу до міцних напоїв «вітаємо» — у вас перша стадія алкоголізму.

Ознаки зловживання алкоголем

Алкоголізм починається не з кількості, а з потреби. Якщо людина шукає привід випити або відчуває внутрішню тягу — це вже тривожний сигнал. Спочатку алкоголь дає розслаблення, але з часом формується звичка, яка переростає в залежність.

Розпізнати проблему можна за рядом змін:

Психологічні:

• втрата інтересу до звичних справ;
• зміни поведінки та пріоритетів;
• неохайність, байдужість до себе.

Фізичні:

• збільшення дози алкоголю;
• погіршення зовнішності та самопочуття;
• формування регулярної потреби у спиртному.

Алкоголь токсичний для організму: він руйнує клітини, негативно впливає на мозок, печінку та нервову систему.

Фактори ризику і вразливі групи

Залежність формується під впливом різних факторів:

• спадковість;
• стреси та психологічні труднощі;
• оточення та спосіб життя;
• підлітковий вік;
• професійні умови з легким доступом до алкоголю.

У кожному випадку важливий індивідуальний підхід до лікування.

Наслідки зловживання алкоголем

Алкогольна залежність — це капкан, у який потрапляє не тільки хворий, але і його оточення. Першою сигналізує звичайно ж печінка, яка перестає справлятися зі своїм завданням і артеріальний тиск, що стрибає вгору/вниз. Тривожність і сушняк — це теж побічка від вчорашнього веселощів.

Відносини в родині погіршуються від розуміння близьких і бажання допомогти, до ненависті до того, хто п’є.

Алкоголізм і кар’єра — взагалі не сумісні! Доводиться обирати: або пити і запізнюватися на роботу, допускати помилки, втрачати довіру колег, або — не пити. Відносини з друзями теж швидко псуються, якщо вони звичайно не складають компанію.

За такого розкладу чимало алкозалежних опускають руки. Але це найнеправильніший вибір із усіх існуючих. Щоб не дати собі «пропасти» в прямому сенсі цього слова, потрібно вчасно захотіти повернути собі колишній статус порядного громадянина.

Що робити, якщо ви або близький зловживає

Якщо ви помітили проблему:

• поговоріть із людиною спокійно та без осуду;
• запропонуйте спробувати перерву від алкоголю;
• допоможіть знайти альтернативні заняття;
• у разі потреби зверніться до спеціаліста.

Як не перейти межу: профілактика і самоспостереження

Маючи пристрасть до алкоголю, важливо вміти контролювати свої бажання і дії. Дати собі відповіді на питання: «Я п’ю щоб розслабитися, або щоб втекти від проблем?» «Я п’ю тому що є привід, або тому що не можу не пити?» Чесні відповіді допоможуть вам прийняти правильне і своєчасне рішення.

Читайте також статтю: Кодування від алкоголізму: методи, ефективність та рекомендації