Новий спортивний сезон у Луцьку відкрили ранковою зарядкою
На масове заняття фізкультурою у парку імені Лесі Українки прийшли понад сто людей: від дівчинки дошкільного віку до 71-річної пенсіонерки
Лікарі радять бігати, рухатися, працювати над собою, щоб життя продовжити.
Ярослава ТИМОЩУК
Захід «Ранкова гімнастика для всіх» є продовженням акції, яка стартувала 11 липня. Сьогодні ж відкривали новий, осінній спортивний сезон. Долучилися до ранкової зарядки понад сто мешканців міста. Наймолодша учасниця ще не ходить до школи, а найстаршій — 71 рік.
Перед виконанням оздоровчих вправ учасники пробіглися центральною алеєю парку, а потім під енергійну музику розпочали зарядку. Заняття провела інструктор мережі фітнес-клубу «Інтер Атлетика» Вікторія Самчук.
– Важливо, що робимо зарядку разом — це нас більше «заводить», – розповідає тренер.
Важливо, що робимо зарядку разом — це нас більше «заводить».
– Удома важче себе змусити до спорту, у групі все відбувається активніше: нікому не хочеться погано виглядати в очах інших. Ті, хто не може собі дозволити прийти у фітнес-центр, можуть прийти сюди і зайнятися спортом на свіжому повітрі. Поки погода сприятиме, будемо проводити наші заходи щонеділі.
71-річна лучанка Лариса Георгіївна на ранкові зарядки ходить із першого дня їхнього проведення. Жінка каже, що відколи стала займатися спортом, почувається значно краще: і настрій ліпший, і тиск нормалізувався.
– Лікарі радять бігати, рухатися, працювати над собою, щоб життя продовжити. Тепер я в добрій спортивній формі, – сміється.
Захід зініціювала Луцька міська рада та міський центр фізичного здоров'я населення «Спорт для всіх».
Фото Ярослави ТИМОЩУК.
