ТРАДИЦІЇ: у спасівку треба так само постити, як і у Великий піст

Успенський піст триває включно з 14 серпня по 27 — до свята Успіння Пресвятої Богородиці. За народним віруванням, у спасівку треба так само постити, як і у Великий піст.

У період суворого посту віруючі відмовляються від м’ясних страв, каші варять на воді, без масла, вживаютиь овочеві салати з олією, сушені гриби та фрукти.
Взагалі, готуватись до суворого посту слід заздалегідь, поступово утримуючись від м’ясних продуктів. Медики стверджують, що пісна їжа сприяє виведенню з організму холестерину, що викликає атеросклероз. Отже, постіться на здоров’я.