КОРИСНО ЗНАТИ: кроком руш від хвороби Альцгеймера!

Про те, що ходьба знижує ризик розвитку серцевих недуг і раку, відомо давно, а нові дослідження засвідчують, що сприятливий вплив ходьби на здоров’я людей поважного віку значно ширший.

В університеті штату Віргінія після статистичного опрацювання даних про більш ніж дві тисячі пацієнтів отримали несподіваний результат. У людей похилого віку, які щодня проходять не менше трьох кілометрів, ризик розвитку старечого недоумства майже удвічі нижчий, ніж у тих, хто проводить сидячий спосіб життя, проходячи за день не більше півкілометра.
Старече недоумство розвивається приблизно у 40 відсотків людей, які пережили 85-річну межу. Тривалий час його вважали наслідком старіння, але нині медики схиляються до думки, що це захворювання мозку.