Йдеться про вміння контролювати стан своїх молочних залоз, як це робить переважна більшість жінок у США та в країнах Європи. В Україні ж рак молочної залози — найрозповсюдженіше онкологічне захворювання...
Йдеться про вміння контролювати стан своїх молочних залоз, як це робить переважна більшість жінок у США та в країнах Європи. В Україні ж рак молочної залози — найрозповсюдженіше онкологічне захворювання. Саме тому з проханням ще раз привернути увагу наших читачок до цієї проблеми звернулася до редакції група відомих, авторитетних фахівців обласного онкологічного диспансеру — О.П.Андрусенко, А.О.Протопопов, І.В.Синельников, В.Л.Супрунець, В.Б.Шабелянський.
Ще на початку минулого століття лікарі зауважили, що у більшості випадків жінки самі виявляють у себе зміни в молочних залозах, і найчастіше випадково. Тоді вперше й з’явилася ідея навчити жінок методики самообстеження молочних залоз, адже ніхто не може краще контролювати стан їх, ніж сама жінка. Ми переконані, що опанувати цими корисними навичками варто усім, починаючи з старшого шкільного віку. Проводити самообстеження слід для того, щоб переконатись у відсутності пухлин. Саме тому не треба нервувати. Ставтесь до цього, як до звичайної гігієнічної процедури. Пам’ятайте також, що більшість виявлених у молочній залозі змін є доброякісними. Найкраще проводити самообстеження у перший тиждень після закінчення місячних. Непогано завести спеціальний календар, в якому варто відзначати дату, робити певні відмітки. Найзручніше обстежувати молочні залози, приймаючи ванну. Обов’язково зверніть увагу на те, чи немає слідів виділень з грудей на білизні, чи немає змін форми, кольору сосків, почервоніння шкіри, висипань, «лимонної кірки» на грудях. Перед дзеркалом з опущеними, а потім з піднятими руками, огляньте форму й величину молочних залоз, чи розташовані вони на одному рівні. Обмацування молочних залоз проводиться подушечками пальців, методично, круговими проникаючими пружними рухами. Спочатку проводиться поверхневе промацування, яке дає можливість виявити невеличкі утворення безпосередньо під шкірою. Під час глибокого промацування треба досягати подушечками пальців поверхні ребер. Лягайте на ліжко на спину. Якщо поверхня м’яка, підкладіть під праву лопатку валик з рушника. Праву руку витягніть вздовж тулуба. Лівою промацуєте праву молочну залозу. Потім навпаки. Пропонуємо два методи самообстеження — метод квадратів, коли обмацування проводиться послідовно в кожному умовному квадраті, наче по щаблях, і метод спіралі, коли промацування проводиться по спіралі, починаючи від пахви і до соска (при цьому одна рука кладеться під голову). Намагайтесь запам’ятати відчуття, які ваші молочні залози на дотик. Обов’язково регулярно обстежуйте пахвові ділянки. Якщо виникають якісь сумніви, підозри — негайно звертайтесь до лікарів.
