Магнітні бурі в листопаді: як уберегтися - «Волинь» — незалежна громадсько–політична газета
Курси НБУ $ 27.71 € 33.08
Магнітні бурі в листопаді: як уберегтися

Уникайте стресових ситуацій і надмірних навантажень – як фізичних, так і емоційних.

Фото unian.ua.

Магнітні бурі в листопаді: як уберегтися

Початок місяця має видатись спокійним, а от найсильніші геомагнітні коливання очікуються в другій половині листопада

Магнітні бурі в листопаді:

10, 11, 23 – слабкі магнітні бурі;

22  – середня магнітна буря;

17, 20, 21 – сильні магнітні бурі.

Як уберегтися від впливу магнітних бур:

У дні магнітних бур уникайте стресових ситуацій і надмірних навантажень – як фізичних, так і емоційних. Слід більше відпочивати, висипатися і гуляти на свіжому повітрі. Для поліпшення самопочуття у такі дні рекомендується не переїдати, щоб не збільшувати навантаження на серцево-судинну систему.

Треба більше відпочивати, висипатися і гуляти на свіжому повітрі.

Слід дотримуватися меню, що складається з легкої їжі, мінімізувавши вживання дуже жирних, гострих і занадто солоних страв.

Варто відмовитися від алкоголю і кави, замість цього пити більше води й заспокійливі трав'яні чаї.