Чому паперові книги кращі, ніж електронні

Це пояснює, чому люди не можуть згадати, що вони щойно прочитали, передає УП.Життя.

Під час уважного читання у ваших лобових долях постійно народжується безліч гіпотез, а коли поверхово читають текст, інформаційна база в мозку не формується.

Як говорить когнітивний нейробіолог Меріанн Вольф, читаючи уважно люди шукають асоціації з попереднім досвідом, приймають рішення, чи вірити точці зору автора.

«Під час уважного читання у ваших лобових долях постійно народжується безліч гіпотез. Але коли люди поверхово читають текст, інформаційна база в мозку не формується. У вас залишиться пам'ять про прочитаний текст. Але у вас не вистачило часу запам'ятати його сенс», – розповідає Меріанн Вольф.

Забувати щось – це не завжди погано. Через надлишок інформації в усьому світі, мозок не в змозі обробити абсолютно всю.

За словами вченого-невролога з Чиказького університету Моніки Розенберг, рівень уваги під час читання є важливим інструментом для фільтрації інформації. Мозок ретельно відокремлює те, що захоче потім згадати, від того що потім забуде.

Як повернути задоволення від читання

Тим, хто хоче запам'ятати більше, Розенберг радить усунути всі відволікаючі від читання чинники.

«Я часто намагаюся прочитати статтю, але потім я відволікаюся на електронну пошту, або приходить мій студент, і ми обговорюємо дослідні проєкти, і в підсумку я запам'ятаю менше з того що прочитала».

Для Меріанн Вольф читати не відволікаючись означає відключитися від електронної пошти та інших спокус інтернету.

«Якби я давала пораду читачам, я б рекомендувала починати свій день з 20-ти хвилинного читання друкованого тексту», – розповідає вона.

Вольф каже, що завдяки цьому методу, їй вдалося повернути собі відчуття задоволення від захоплюючого читання.

«Кінцева мета читання повинна бути не просто запам'ятовування, але відображення і розуміння тексту», – додає вона.