МЕДОВІ ВАННИ

Володимир КОЛОДІЙЧУК

Мед, який додають до різних ванн, дуже сприятливо впливає на шкіру тіла й обличчя, яка стає м’якою, шовковистою. Температура води у ванні має становити 37—37,5о С. Тривалість процедури 15—30 хвилин.

Мед та інші компоненти додають у ванну після наповнення її водою. Курс лікування 15—20 ванн. Вже в процесі лікування значно знижується дратівливість, поліпшується сон, підвищується працездатність, зникають неприємні відчуття у серці, животі.
Отже, готуємо ванну:
1. Розвести 2 столові ложки меду у двох склянках теплої води і вилити у ванну.
2. Змішати 60 грамів меду (2—3 столові ложки) з 0,5 літра молока і влити у наповнену водою ванну.
3. Змішати три частини рицинової або мигдальної олії, одну частину будь-якої ефірної олії (трояндової, лавандової, м’ятної, жасминової, хвойної тощо) та одну частину меду. Всі компоненти вилити в пляшку і добре збовтати. Для кожної ванни достатньо дві-три столові ложки цієї суміші.
4. Дві столові ложки суміші взятих порівну трав: м’яти перцевої, меліси, розмарину, чебрецю, ялівцю заварити в півлітрі окропу. Настоювати протягом кількох годин, процідити, додати дві столові ложки меду. Ефірні олії компонентів надають ванні приємного свіжого аромату й тонізують шкіру. Ванна також знімає втому, підвищує загальний тонус.
5. При безсонні заварити дві столові ложки липового цвіту в 0,5 літра окропу, настояти кілька годин, процідити, розмішати в настої дві столові ложки меду й додати до води при купанні.
6. Траву татарника (250 грамів) залити трьома літрами окропу, кип’ятити на слабкому вогні 15 хвилин, настоювати 45 хвилин. Процідити, додати дві столові ложки меду і вилити у воду. Така ванна особливо сприятлива для тих, хто перебуває на дієті: шкіра тіла після ванни стає пружною.
7. Заварити сто грамів сухої або двісті грамів свіжої трави шавлії і настояти дві години, процідити, додати дві столові ложки меду й вилити в наповнену водою ванну. Ця процедура дуже корисна для хворих на подагру, поліартрит, радикуліт.