ЩОБ ВАЛЕНТИН НЕ ПОТЕРПІВ ФІАСКО

Хто б що не казав про День закоханих, але чи варто позбавляти себе свята? Романтична вечеря, гарний настрій, щасливі очі навпроти. Звичайно, справжні чоловіки завжди прагнуть бути у формі. Та все ж у День закоханих особливо небажані розчарування, любовні невдачі.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, проблеми в інтимному житті виникають у кожного десятого чоловіка. У світі понад сто п’ятдесят мільйонів мужчин, старших сорока років, мають порушення потенції. За прогнозами медиків, у найближчі десятиліття їх кількість може подвоїтись.
Звичайно, серйозні порушення, захворювання вимагають лікування у фахівців. Але необхідні і власні зусилля, щоб бути завжди сексуально активними, а отже щасливими в подружньому житті. Відомо, що на потенцію впливає харчування. У раціоні чоловіка має бути багато фосфору, заліза, вітамінів. Ефективними природними стимуляторами є перепелині яйця, мед, горіхи, насіння соняшника. Після сорока років перебудовується обмін речовин. Стимулювати його можна настойками женьшеню, елеутерокока. Пити настойки потрібно натщесерце, підвищуючи дозу з понеділка до суботи від п’яти до тридцяти крапель. Практика доводить, що “підстьобуючи” обмін речовин, вдається зняти чимало сексологічних скарг зрілих чоловіків.
Корисно пити чай, рецепт якого відомий ще з середньовіччя: чотири дрібки чебрецю, дві—три м’яти і одна — розмарину. Суміш залити чашкою кип’ятку, настояти, випити на ніч. Чебрець і м’ята знімають нервову напругу, розмарин додає сил. Допомагають і чаї, до яких додають мелісу, плоди шипшини, глоду. З давніх-давен радять чоловікам їсти мед, салати з селери або петрушки. Дуже часто невдачу у ліжку спричиняє зловживання спиртними напоями, куріння. Тому, відзначаючи День Валентина, не налягайте на спиртне, важку їжу. Більше романтики, почуттів!