У стопі знаходиться багато нервових закінчень і рецепторів, пов’язаних з усіма внутрішніми органами: мозком, легенями і верхніми дихальними шляхами, печінкою, нирками, ендокринними залозами...
У стопі знаходиться багато нервових закінчень і рецепторів, пов’язаних з усіма внутрішніми органами: мозком, легенями і верхніми дихальними шляхами, печінкою, нирками, ендокринними залозами.
При ходінні босоніж саме через стопу ми отримуємо притік нових сил. Ще німецький цілитель Себастьян Кнейп говорив: “Кожен крок босоніж — додаткова хвилина життя”. Ходьбу босоніж можна порівняти з точковим масажем — стимулюється діяльність усіх м’язів, кровообіг, навіть поліпшується розумова діяльність. Водночас це має й антистатичний ефект, звільняє від електричного заряду, який накопичився в організмі від синтетичного одягу, який ми носимо. Ходіння босоніж по землі, піску, траві чудово загартовує і оздоровлює. Доведено, що регулярні прогулянки босоніж вранці і перед сном сприяють зниженню артеріального тиску. Але для того, щоб не простудитися, попередньо загартуйте ноги контрастними ваннами, чергуючи гарячу і холодну воду.
