Так звана “нормальна” температура — типова помилка медицини,— стверджує український лікар-електрофізіолог Валерій Миргородський. Вивчаючи впродовж багатьох років динаміку добових температур людини, фахівець з’ясував, що у здорових осіб, тих, хто має міцну статуру, температура не піднімається до рівня 36,6 градуса. Стосується це і довгожителів, спортсменів, у них температура — нижче 36, а то й 35 градусів. Валерій Миргородський вважає, що міф про те, що температура тіла має бути 36,6 — анахронізм радянських часів. Цю “норму” зафіксували під час роботи м’язів, а не тоді, коли людина знаходилась у стані спокою. Багато залежить і від того, в яку пору доби вимірювати температуру. Відомо, що у людей-“жайворонків” найвища добова температура о 12-ій годині, а у “сов” — на шість годин пізніше. Температура тіла залежить також від темпераменту, багатьох інших індивідуальних особливостей організму. Цікаво, що досліджуючи температуру туберкульозних хворих, Валерій Миргородський з’ясував: у 95 відсотків пацієнтів температура о четвертій годині ранку відповідала традиційній нормі — 36,6 градуса. Якби керуватися лише цими даними, треба було б виписувати хворих. Досвідчені лікарі можуть за допомогою правильно визначеної температури тіла поставити діагноз, зорієнтуватися у методах лікування. Наприклад, з’ясувати, чи потрібно видаляти апендицит. Для цього достатньо виміряти температуру під лівою і правою пахвою та ректальну — в анусі. Якщо температура під правою пахвою вища, ніж під лівою, на півградуса, а ректальна перевищує температуру під правою пахвою на 1,1 градуса — є всі підстави підозрювати гострий апендицит. Чимало жінок використовують температурний тест для запобігання вагітності. За допомогою температурного графіка вираховують “безпечні” дні, і цей метод спрацьовує не гірше протизаплідних засобів. Але вимірювати температуру потрібно дуже точно, в один і той же час доби і в одній позі. Сьогодні медики не рекомендують збивати температуру під час хвороби, якщо вона не сягає критичних меж. Адже підвищення температури — це реакція організму на хворобу, своєрідний захист. Якщо ситуація вимагає зниження температури, достатньо зробити вологе обгортання з використанням води і оцту.
