Дуже часто люди, які палять, не усвідомлюють серйозності небезпеки. Дехто вважає, що зможе справитись з нікотиновою залежністю, якщо забажає. На жаль, це не завжди так...
Дуже часто люди, які палять, не усвідомлюють серйозності небезпеки. Дехто вважає, що зможе справитись з нікотиновою залежністю, якщо забажає. На жаль, це не завжди так.
Перевірити ступінь нікотинової залежності курцям допоможе такий тест: 1. Через який час після вранішнього пробудження ви запалюєте першу цигарку? - впродовж перших п’яти хвилин — 3; - від шести до 30 хвилин — 2; - від 30 до 60 хвилин — 1; - більше години — 0. 2. Чи важко вам утримуватись від паління в місцях, де курити заборонено? - так — 1; ні — 0. 3. Від якої за порядком цигарки вам найважче відмовитись? - від першої — 0; від іншої — 0. 4. Скільки цигарок викурюєте за день? - десять чи менше — 0; - від 11 до 20 — 1; - від 20 до 30 — 2; більше — 3. 5. Чи палите ви у першій половині дня більше, ніж у другій? - так — 1; ні — 2. 6. Чи продовжуєте курити, коли захворіли і змушені лежати в ліжку? - так — 1; ні — 0. Якщо ви набрали від 0 до 2 балів, то залежності від тютюну немає. Від 3-ьох до 6-и — помірно виражена нікотинова залежність. Від 7-и до 10-и балів — залежність дуже серйозна. На сьогоднішній день нема ефективного на сто відсотків методу, який допомагає позбутися тютюнової залежності. Самостійно можуть справитися з проблемою тільки 2—3 відсотки курців. Не випадково медична наука «б’ється» над тим, як допомогти людям, що потрапили у тютюновий полон. У США розпочались клінічні випробування вакцини від паління. Вона має позбавляти курців задоволення, яке вони відчувають під час паління. Йдеться про ейфорію від нікотину, який, потрапляючи у мозок, сприяє виробленню так званого гормону щастя. Вчені розробили препарат, який дає змогу захистити мозок від нікотину. А без цього паління не приноситиме жодних приємних відчуттів. Новий препарат, який називають вакциною для курців, має з’явитися на ринку ліків у 2010 році.
