ЗУБИ ВЛАСНІ, А НЕ КУПОВАНІ

У стоматполіклініці довелося почути типове, як на теперішній час, нарікання:
— Мені колись батько на зуби мусив корову продати, а у моєї доньки в роті — цілий автомобіль. Майже рік відкладали гроші, щоб поставити дочці якісні коронки.

Чому ж нині небагато людей можуть похвалитися гарними, здоровими, власними зубами, а змушені купувати право на білозубу посмішку?
Відомо, що здоров’я зубів залежить від багатьох причин. У нашій місцевості це, зокрема, нестача фтору у воді. Але багато значить і правильне харчування людей. Здорова їжа — це «будівельний матеріал», що містить усе необхідне для розвитку тканин зубів у дітей. Життєвонеобхідними для міцності зубів є кальцій, фтор, вітамін D. Тому у раціоні мають бути молочні продукти, риба, вершкове масло, вершки, які допомагають засвоюватись вітаміну D. А от солодощі і цукор їсти треба якомога рідше, бо вуглеводи, що в них містяться, при розщепленні живлять бактерії, що живуть в ротовій порожнині.
Азбучна істина: зуби потребують ретельного і бережного догляду. Стоматологи стверджують, що від цього залежить майже 90 відсотків здоров’я зубів. Отже, не економте на зубних щітках і пастах.
І, нарешті, у великій мірі будова і структура зубів залежать від генетики, від спадковості. Якщо батьки не могли похвалитися міцними, здоровими зубами, то й у дітей ймовірні проблеми. Втім, якщо навіть природа подарувала вам гарні зуби, важливо не «загубити» їх. Зуби не люблять надмірно жорсткої їжі — сухарів, зачерствілих скоринок хліба, не кажучи вже про горіхи, які дехто лущить зубами. Негативно впливають на зуби міцний чай і кава, а також швидка зміна гарячих і холодних страв. Не додають міцності зубам і стреси, захворювання, які погіршують кровопостачання і харчування нервових волокон, що пронизують щелепи. У людей похилого віку причиною втрати зубів часто бувають парадонтити, парадонтози, пов’язані із захворюванням внутрішніх органів і систем (атеросклероз, вегетосудинна дистонія).