Курси НБУ $ 29.25 € 30.84
Комаровський розповів лайфхак, як швидше заснути (Відео)

Солодких снів!

Фото shayhorodska.

Комаровський розповів лайфхак, як швидше заснути (Відео)

За словами медика, холодні ноги стали головною причиною, через що люди не можуть заснути

Відомий український лікар і телеведучий Євген Комаровський назвав спосіб, як впоратися з проблемами безсоння.

На своїй сторінці в Instagram медик розповів, що для швидкого засипання необхідно тримати ноги в теплі.

«Виявляється, одна з головних причин, черезу яку люди не можуть заснути, — це холодні ноги», - зазначив Комаровський.

За словами Комаровського, науковці з'ясували, що навіть при температурі повітря близько 23 градусів у багатьох людей мерзнуть ноги. Радикальним способом розв'язати цю проблему лікар назвав звичайні шкарпетки.

Радикальним способом вирішити цю проблему лікар назвав звичайні шкарпетки.

За даними дослідників, люди в шкарпетках в середньому засипають на 7,5 хвилин швидше, ніж люди, які нехтують цим предметом білизни.

«Загальний час сну у людей в шкарпетках в середньому на 32 хвилини довший, ніж у тих, хто спить без шкарпеток», - підкреслив Комаровський.

Читайте також: «Не бійтеся інтернету»: Зеленський знову звернувся до українців (Відео)

Telegram Channel