Вчені давно прийшли до висновку, що сновидіння є «стенограмою» переживань людини, виконують функцію психологічного захисту і необхідні для емоційної розрядки та адаптації у стресових ситуаціях. Кажуть, що страшні сни по-своєму навіть корисні, бо це спроба психіки нейтралізувати одержану емоційну травму...
Вчені давно прийшли до висновку, що сновидіння є «стенограмою» переживань людини, виконують функцію психологічного захисту і необхідні для емоційної розрядки та адаптації у стресових ситуаціях. Кажуть, що страшні сни по-своєму навіть корисні, бо це спроба психіки нейтралізувати одержану емоційну травму.
Але коли неприємні, страшні сцени у снах є однотипними, повторюються впродовж кількох ночей, то вважайте, що ви отримали з майбутнього повідомлення про ймовірну небезпеку, захворювання. Кошмари, які повторюються, ознака того, що нервова система виснажена, незабаром може розвинутись невроз. Тут без допомоги психолога, психотерапевта не обійтися. Доктор медичних наук з Санкт-Петербурга Василь Касаткін, автор монографії «Теорія сновидінь», стверджує, що ще будучи фронтовим лікарем, спостерігав цікаві факти про сновидіння. У його пацієнтів, задовго до спалаху епідемії жовтяниці, сни були схожими: у багатьох вночі виникали в підсвідомості картини травм і поранень у правому боці, де знаходиться печінка. Виявляється, сновидіння про хворобу попереджає — вражений орган посилає сигнал неблагополуччя. Давно відомо, якщо у сні ви рухаєтеся крізь туман, через болото, купаєтеся у брудній воді — підхопите грип чи іншу інфекцію. Якщо сниться, наче ви падаєте з висоти, у вас влучає камінь — ймовірні проблеми з серцем, судинами. При загрозі захворювання легень, розвитку бронхітів може наснитись, що ви ніяк не можете випірнути з води, задихаєтесь, потрапивши у тісне закрите приміщення. В останні десятиліття вчені, вивчаючи таємниці сновидінь, дійшли висновку, що людина може знаходитись у стані усвідомленого сну. При контрольованому сні, за допомогою спеціальних тренувань, можна навчитись впливати на ситуацію. Сьогодні люди вчаться керувати своїми снами, складаючи їх «сценарії» на свій розсуд, освоюючи новий рівень свідомості. Психологи розробили теорію про лікувальний вплив снів, коли людина може викликати в себе сновидіння з оздоровчим ефектом. Можливість змінювати свої сни, впливати на перебіг подій у них, дає змогу одержати більший контроль над внутрішнім станом, а в результаті над діяльністю організму. У США, кажуть, психологи проводять навчальні семінари для всіх, хто бажає мати сон «на замовлення».
