Курси НБУ $ 40.45 € 43.23
Проти алергії допоможуть... сонячні окуляри

А де сонячні окуляри? Носіння їх принесе алергікам полегшення.

Фото із сайту ukr.media.

Проти алергії допоможуть... сонячні окуляри

У період цвітіння рослин алергіки щодня потерпають від неприємних симптомів

Навесні повітря насичене пилком рослин-запилювачів, і без консультації лікаря та відповідного лікування алергіку не обійтися. Однак багато в чому він може допомогти собі сам. Ідеться про профілактику, тобто уникнення контакту з алергеном.

Прості поради, які полегшать життя алергіку:

• Одним із найбільш ефективних способів зменшити контакт з алергеном є провітрювання спальні вночі або рано-вранці. У цю пору доби концентрація пилку в повітрі є найменшою.

• Протягом дня вікна у квартирі необхідно тримати зачиненими.

• Не можна приносити в дім жодних рослин.

• Не слід сушити одяг чи постільну білизну на вулиці.

• Сівши в авто, закрийте вікна.

• Тримайтеся якомога далі від свіжоскошених газонів.

• Уникайте контакту з тваринами, які побували на вулиці, – на їхній шерсті міг затриматися пилок.

• Носіння сонцезахисних окулярів також принесе полегшення.

• Після прогулянки переодягніться, а перед сном вимийте голову.

• Якщо любите тренуватися на свіжому повітрі, не відмовляйтеся від занять – просто виберіть правильний час для них. Найкраще тренуватися вдосвіта, коли роса ще втягує пилок, наголошує wz.lviv.ua.

Наталія ГЕЛИЙ,

Читайте також: «Літні канікули у школах 2024: коли почнуться і скільки триватимуть у різних областях».

Реклама Google

Telegram Channel