Учені довели, що уявлення про застуду як результат переохолодження не відповідають дійсності. Переохолодження не викликає захворювання, а лише збільшує вразливість організму перед вірусною інфекцією. Психологи стверджують, що ризик зараження підвищується також при перевтомі або депресії...
Учені довели, що уявлення про застуду як результат переохолодження не відповідають дійсності. Переохолодження не викликає захворювання, а лише збільшує вразливість організму перед вірусною інфекцією. Психологи стверджують, що ризик зараження підвищується також при перевтомі або депресії
Ігор ВИЖОВЕЦЬ
Відомо, що вітамін С значно полегшує перебіг хвороби і прискорює одужання. Корисний липовий мед, що до того ж має потужну потогінну дію. Його вживають із теплим молоком або чаєм на ніч. Проти нежиті допоможе сік алое. Зазвичай його розводять водою і закапують у ніс. Під час хвороби потрібно пити багато рідини. Напої повинні бути тільки кислуваті: компоти, морси з ягід журавлини й брусниці або трав’яні настої із соком лимона. А курячий бульйон знімає запалення слизової оболонки. Усі ці продукти дуже корисні і на відміну від антибіотиків не завдають шкоди організму. Коли ми хворіємо, мікроби активно розмножуються і виробляють токсини, що негативно впливають на серцево-судинну систему. У цей період людина стає дратівливою і знервованою. Причина цього — те, що організм отруєний відходами життєдіяльності вірусів. Коли заклало ніс, дере в горлі, турбує сухий кашель, зробіть парову інгаляцію. У ємність із дуже гарячою водою (4—5 склянок) додають декілька краплин йоду, нашатирного або ментолового спирту. Далі скручують зі щільного паперу «лійку», накривають нею посуд з гарячим розчином, а потім через вузький отвір вдихають пару. Інгаляція для дорослих триває 15 хвилин, для дітей — п’ять. Робити процедуру слід двічі на день.
