— Інших дітей за стіл не можуть всадити, а наш синочок у п’ять років з’їдає майже стільки ж, як і я...
— Інших дітей за стіл не можуть всадити, а наш синочок у п’ять років з’їдає майже стільки ж, як і я. Боюся, що матиме ожиріння, у школі дражнитимуть. Але хіба відмовиш дитині, коли вона просить додаткову порцію? — тривожиться молода мама
Гарний апетит у малюка — показник його нормального розвитку, достатньої рухової активності, здоров’я. Але останнім часом вчені з багатьох країн заговорили про «епідемію» численних порушень апетиту, в тому числі й «невмотивований голод», непереборний потяг до їжі. Вони доводять, що напади голоду криються не у фізіологічних порушеннях, а в психологічних проблемах. Стосується це і дітей. Надмірний апетит може стати наслідком звичайної нудьги. Дитина не знає, чим себе зайняти, їй не вистачає уяви, уваги батьків, і вона вдається до простого способу наповнити життя враженнями: одержує не внутрішні, емоційні відчуття, а хоча б смакові. Спробуйте захопити малюка цікавою грою, читанням, причому не забувайте, що він чекає від вас фрази: «Давай будемо разом….». Іноді надмірний апетит спровокований стресовими ситуаціями: перші дні в дитячому садку чи в школі, сварки батьків тощо. Якщо помічаєте, що син, зіткнувшись з неприємностями, з’їдає більше, ніж звичайно, замість додаткової порції страви, приголубте його, розпитайте, в чому причина переживань. До певного віку дитина навіть не розуміє, що, якщо річ зникла з поля зору, то її можна вимагати повернути. Тому іноді досить просто прибрати зі столу спокусливі продукти. Не варто розтягувати застілля більш ніж на 30 хвилин. Пам’ятайте і про вплив сімейної стратегії у ставленні до їжі. Є родини, де з їжі роблять культ, що й формує харчові звички дитини. Статистика ж свідчить: ті, хто має зайву вагу в дитинстві, залишаються з нею на все життя. Проблема особливо загострюється в 10 — 16 років, тобто у період статевого дозрівання. Тому приділяти увагу профілактиці ожиріння варто з дошкільного віку. Але, можливо, ви робите з мухи слона. Навіть якщо ваша дитина трохи повна, але вона здорова, рухлива, допоможіть їй відчувати себе щасливою, не комплексувати.
