Діти виросли, внуки тішать, і сил ще достатньо, щоб реалізувати задуми, радіти кожному новому дню. «Золота осінь», — кажуть жінки-оптимістки про цей особливий період життя...
Діти виросли, внуки тішать, і сил ще достатньо, щоб реалізувати задуми, радіти кожному новому дню. «Золота осінь», — кажуть жінки-оптимістки про цей особливий період життя. Інші ж нарікають: «І не огледілася, а вже — клімакс, болячки, припливи жару, безсоння». Як позбутися чи бодай полегшити неприємні симптоми? Терпіти чи йти до лікаря? Відповісти на ці та інші запитання ми попросили завідуючу гінекологічним відділенням Луцької міської клінічної лікарні, одного з найавторитетніших спеціалістів у сфері жіночого здоров’я Людмилу Володимирівну Грибовську та лікаря-ординатора вищої категорії Аллу Володимирівну Воробей
Оксана КРАВЧЕНКО
СТАРІСТЬ СТУКАЄ У ДВЕРІ? «Мені нема ще сорока, а вже з’явилися ознаки клімаксу, збільшуються інтервали між місячними, турбує задишка, жар. Чому так рано?» — запитує у листі наша читачка з Ковельського району. Л. В. Грибовська: — Клімакс обумовлений перебудовою організму жінки, основну роль в якій відіграють центральна нервова система та ендокринні залози. Зазвичай він настає у віці 45 — 50 років. Якщо ж це відбувається раніше, то ми говоримо про передчасну недостатність яєчників. На жаль, тепер такі випадки не є рідкісними. Згасання дітородної функції часто не дає жінкам реалізувати мрію про материнство. Причини раннього клімаксу можуть бути різними. Якщо авторка листа не перенесла хірургічних втручань з видалення яєчників, матки, то, можливо, винна тут генетична схильність. Якщо у мами функції яєчників вичерпалися у 40 — 45 років, то, ймовірно, у дочки це може статися навіть раніше. Варто пройти медичне обстеження, щоб виключити наявність аутоімунних порушень. Також відомо, що клімактеричний період можуть наблизити важкі стреси, паління, часті аборти, адже вони є справжнім гормональним потрясінням для організму. — Кажуть, що сильні менструації є ознакою їх швидкого припинення. Чи це так? А. В. Воробей: — Тут важливо пам’ятати, що в клімактеричному періоді можуть виникати кровотечі, і цим не можна легковажити. Підвищені крововтрати можуть бути ознакою захворювань матки, придатків — поліпозу, пухлин. Тому не варто зволікати із зверненням до лікаря. А настання менопаузи від інтенсивності менструацій не залежить. Іноді справа затягується на два — три роки. — Дехто сприймає ознаки клімаксу як «сексуальну дискваліфікацію», а хтось, навпаки, надолужує прогаяне. «Думала — менопауза, а виявилося — вагітність», — дивувалася пацієнтка під дверима гінеколога. Л. В. Грибовська: — І таке трапляється. Коли місячні стають нерегулярними, між ними тривалі інтервали, жінки почувають себе безпечно. Однак від контрацепції можна відмовитися тільки в тому випадку, коли впродовж року не маєте місячних. Клімакс у перекладі з грецької означає «сходинки». Не треба налаштовувати себе, що ці сходи обов’язково ведуть вниз, до старості. Радійте життю у всіх його проявах, а сексуальна активність, як свідчать наукові дослідження, сприяє полегшенню гормональної перебудови організму.
НЕ ХВОРОБА, А ЖИТТЯ ПСУЄ — Клімакс — природний і закономірний процес, якого нікому не уникнути. Однак у деяких представниць прекрасної статі він протікає дуже важко. А. В. Воробей: — Приблизно у 15 відсотків жінок гармонійність вікових зсувів в організмі порушується. Іноді пацієнтки скаржаться, що припливи жару турбують десятки разів на добу, «стрибає» артеріальний тиск, підвищується серцебиття, болить і паморочиться голова. Це патологічний клімакс. Причина неприємних явищ у тому, що діяльність яєчників, як залоз внутрішньої секреції, взаємозв’язана з функціями інших залоз, які виробляють гормони, з діяльністю нервової системи. Зниження рівня жіночих статевих гормонів призводить до багатьох розладів здоров’я. Нерідко вони проявляються урогенітальними порушеннями: слабкістю сечового міхура, нетриманням сечі, опущенням матки. Дається взнаки і старіння слизових оболонок, вони стають сухими, змінюється їхній кислотно-лужний баланс, що сприяє активності мікробів. — Відомо, що жіноцтво в цей період підстерігають інфаркти, інсульти, часті переломи кісток. Невже цим бідам не можна зарадити? Л. В. Грибовська: — Так, остеопороз, який виникає внаслідок порушень обмінних процесів, вимивання кальцію з організму, є одним із найбільш грізних проявів клімаксу. Біль у суглобах, переломи, тріщини, патології хребта — це прояви остеопорозу. Дефіцит гормонів провокує серцево-судинні захворювання. Адже естрогени мають унікальну здатність зменшувати кількість шкідливих ліпідів у крові й таким чином стінки судин у жінок дітородного віку міцніші, ніж у ровесників-чоловіків. Але під час менопаузи ця перевага зникає. Чим менше в жіночому організмі залишається естрогенів — тим вища загроза інсульту, інфаркту міокарда. На перший погляд, вирішення проблеми — на поверхні: замісна гормональна терапія, при якій недостатність функцій яєчників компенсується штучними гормонами. Але тут потрібен дуже зважений кваліфікований індивідуальний підхід. Те, що ідеально підходить вашій приятельці, вам може зашкодити. Тому звертайтеся до лікаря, який грамотно підбере препарат із врахуванням особливостей вашого організму.
А БЕЗ ГОРМОНІВ МОЖНА? — Здебільшого ми почуваємо острах перед гормональними препаратами, бо ж і в анотаціях до них чималий перелік побічних ефектів. Л. В. Грибовська: — Гормональні препарати не можна приймати при деяких видах злоякісних пухлин, наприклад, раку молочної залози, матки. Причому, лікар не призначить гормони і тим пацієнткам, чиї матері мали таке захворювання. Не підлягають замісній гормональній терапії хворі з тромбофлебітом, важкими патологіями печінки, серйозними серцево-судинними недугами. Іноді гормональні препарати застосовуємо у вигляді мазі, ін’єкцій, пластирів. Вибір сучасних гормональних засобів нині дуже великий і нехтувати можливістю полегшити життя жінкам у період переходу від репродуктивного до поважного віку (а це приблизно 7 — 10 років) не варто. — Чи залежить важкість клімактеричного періоду від способу життя? Чи можна рятуватися народними засобами? А. В. Воробей: — Бажано стежити за вагою, дбати про здорове, помірно калорійне харчування. Зменшіть вживання кави, чаю. Для профілактики остеопорозу їжте більше сиру, інших молочних продуктів. Дуже важливим аспектом є міцний, повноцінний сон, якщо є його порушення, треба вживати заходів. Жінки, які зайняті розумовою працею, мусять дбати про фізичні навантаження. Десять тисяч кроків щодня — це норма. Багатьом допомагають різні методи релаксації, заняття йогою. Віддавайте перевагу одягу з натуральних тканин, не зловживайте гострою їжею, спиртним, відмовтесь від паління. А щодо народних методів лікування, то їх жінки використовують споконвічно. Кажуть, що загальнозміцнююче діє при клімактеричному неврозі сік із ягід ожини. Із сухих ягід і листя цієї рослини можна готувати заспокійливий чай. Для профілактики остеопорозу готують такий засіб: шкаралупу п’яти зварених яєць подрібнюють, додають десять змелених лимонів, змішують і ставлять на 7 — 10 діб, поки шкаралупа не розчиниться. Пити по дві столових ложки тричі на день упродовж місяця.
