То Святий Миколай поклав під подушку цукерки, то тато з мамою, бабусі й дідусі принесли з роботи солодкі подарунки...
То Святий Миколай поклав під подушку цукерки, то тато з мамою, бабусі й дідусі принесли з роботи солодкі подарунки. Зазвичай перед Новорічними, Різдвяними святами підвищується загроза для здоров’я малюків, адже надмірна кількість солодощів призводить до збоїв у роботі підшлункової залози, алергії
Лікарі-педіатри застерігають, що в раціоні дітей перших років життя має бути не більше 40 грамів солодощів на добу. Старшим — 70—80 грамів цукерок, печива і тістечок. Однак зовсім позбавляти дитину ласощів, які є уособленням новорічних свят, теж не варто. Замість цукерок із «хімією» покладіть до яскравих коробок улюблені фрукти, горішки, невеличкі іграшки. Не полінуйтесь приготувати смачні й корисні домашні ласощі. Можна залучити до цього процесу і дітвору. Проявіть фантазію — зробіть цукерки із сухофруктів, додайте інші натуральні та безпечні складники. Адже солодощі в житті дитини — каталізатор гарного настрою. Позбавляючи малюка ласощів, ми позбавляємо його позитивних емоцій. Ваша подруга хвалиться, що її чадо налягає на квашені огірки? Навряд чи треба з цього тішитися. Згідно з гомеопатичною теорією про смаки, кожен із них має своє психологічне значення. На гірке, кисле, солоне людину тягне тоді, коли вона переживає складний період у житті. Ці смаки активізують вольові центри, допомагають пережити труднощі. Тож малюк, здоровий фізіологічно, без психологічних травм, завжди віддасть перевагу чомусь солоденькому. А потяг до гострого та солоного — ознака глибоких внутрішніх переживань дитини. Іноді батьки тривожаться, що солодка їжа псує зуби. Це — міф. Причина не в ласощах, а в поганій засвоюваності організмом кальцію, поганому догляді за зубами дитини. Тож варто зберігати почуття міри, щоб і не псувати дітям свята, і не «пересолодити» їх.
