Щоб рідше простуджуватись, не піддаватись грипу, потрібно дбати про зміцнення імунітету. Особливо зараз, коли дається взнаки авітаміноз. І тут кожна господиня може потурбуватись про членів своєї родини...
Щоб рідше простуджуватись, не піддаватись грипу, потрібно дбати про зміцнення імунітету. Особливо зараз, коли дається взнаки авітаміноз. І тут кожна господиня може потурбуватись про членів своєї родини. Надзвичайно корисно ввести у меню страви з пророщеної пшениці. Таку “кутю”, підсолоджену медом, бажано вживати щодня, добре, якщо є можливість додати до страви сушені фрукти, горіхи. Бажано завчасу, ще з осені, підготувати своєрідні ласощі-ліки. Листки алое, сушені абрикоси, родзинки, горіхи, кілька лимонів з шкіркою треба змолоти на м’ясорубці, додати меду. Всі продукти брати у рівних пропорціях. Вживати по столовій ложці щодня. На десерт можна запропонувати домочадцям ласощі з гарбузового насіння. 400 г обчищеного насіння підсмажити. Поки воно ще гаряче, натерти 100 г шоколаду, перемішати.
