ЯК Я СТАВ ПОСЛІДОВНИКОМ ІВАНОВА

Займаючись за його оздоровчою системою, відчув себе набагато сильнішим та енергійнішим...

Олександр СЕРЕДЮК


Пізньої осені якось зустрівся в Луцьку зі своїми старими друзями, з якими молодим ходив у туристичні походи.
— Давай з нами — на презентацію фільму про Іванова, — запросили вони мене.
— Якого ще Іванова? — не зрозумів я.
— Порфирія Іванова. Того самого, якого німецькі окупанти назвали «руським Богом».
У кінотеатрі «Зміна» ми подивилися науково–популярний фільм про знаменитого цілителя, який створив власну систему природного оздоровлення. Послідовники його назвали Вчителем. З великої літери. Після перегляду фільму почалося обговорення з участю людей, які займалися за цією системою вже не один рік. Усе було дуже переконливо й цікаво.
Наступного ранку я прокинувся під враженням кольорового сну, який не виходив із голови упродовж дня. Мені приснилося, що я стою біля будинку і поливаюсь водою з відра. Відчуваю себе легким і бадьорим, готовим до дій і творчих справ. Сон розцінив як віщий. Він мусив справдитися.
Увечері, взявши рушник, я пішов на річку Сарну. Накрапав дощ зі снігом. Дув холодний вітер. У таку погоду, як кажуть, господар собаку не вижене з буди. Але я, роздягнувшись, рішуче пірнув в обійми холодної води. Вона виявилась не так холодною, як пекучою. Водна процедура відразу дала мені стільки сил й енергії, що хотілося бігти і стрибати. Здавалося, можна уже й летіти, як птах, у височінь.
Це була маленька перемога над собою, над меркантильним розумом, який нашіптував: «Куди йдеш? Холодно. Посидь на дивані, включи телевізор». Але воля змушувала робити інше, те, що радив Учитель. Згадалися його слова: «У людей є сили, але вони сплять, і їх потрібно розбудити».
Наступного дня я відчув, що підвищилася температура, горло і ніс заклало. Дзвоню Наташі, куратору послідовників системи Іванова. Скаржуся і питаю, що робити, чим лікуватися.
— Не хвилюйтеся, — почув спокійну відповідь. — Це у вас хронічні ларингіт і фарингіт пробудилися. Обливайтеся не двічі на день, а чотири рази. І виконуйте все, що вимагає «Дєтка».
Що ж це за чудодійна «Дєтка»? Її склав Порфирій Іванов, який про себе сказав: «Я не піп, не знахар і не лікар, я — практик у Природі». А яким він був практиком, переконалися не тільки радянські лікарі, які проводили над ним експерименти, а й німецькі окупанти у 1942 році. Фашисти випробовували надприродні можливості Порфирія Іванова, возили оголеним у колясці мотоцикла в тріскучий мороз. Іванов не замерз. Природа зберегла його.
Згодом вчення цієї людини стало відомим у світі. Воно зводиться до 12 порад про те, як зміцнити і зберегти своє здоров’я, забезпечити довголіття.
Можу з власного досвіду сказати, що ці прості й мудрі поради надзвичайно ефективні. Для того, щоб втілити їх у життя, потрібно було настроїтись психологічно. Слід бути готовим до можливої негативної реакції оточуючих і навіть родичів. Але не зважайте на пересуди. Займаючись за системою Іванова, я відчув себе не тільки здоровим, загартованим, а й набагато сильнішим та енергійнішим.
Про застуди було забуто. І коли лютував грип, усі по черзі сиділи на лікарняному, я ходив у легенькій куртці. Мені було гаряче у морозну погоду. А в літню спеку ніколи не мучила спрага. Я відчував, як очищена кров рухається судинами, надаючи мені енергії. Забув про печію, хоч їв усе без розбору. Сходами я не ходив, а бігав. Усяка робота приносила втіху. Вставав улітку о п’ятій, щоб іти на косовицю, накосити сіна коням і худобі на зиму. Потім біг на роботу, а ввечері сідав за стіл і писав статті, дисертацію, книги.
— Як ви усе встигаєте, де ви час берете? — запитували знайомі.
— Жодних секретів, мені допомагає система Іванова, — відповідав я. — Читайте, вчіться, долайте лінощі.
Якщо комусь не вдається зважитись, можна почати обливання спочатку ніг до колін, рук — по лікті, поступово піднімаючись вище. Головне — будьте оптимістами і не відступайте.
с. Рокині Луцького району n

Просте і лагідне слово «Дєтка» уособлює досвід Порфирія Іванова. У чому він полягає?

1. Двічі на день купатися у холодній природній воді: в озері, річці, ставку. Нема можливості — приймай душ або обливайся. Обливатися потрібно з голови. Не спішіть витиратися рушником. Вода через пори проникає в організм і насичує його первинною енергією. Якщо купаєтесь у водоймі, не робіть різких рухів, не кричіть. Привітайтеся з водою, як із живою субстанцією.
2. Перед купанням і після нього постій босим на землі мінімум хвилину–дві. Вдихни декілька разів повітря, проковтни його і попроси подумки здоров’я собі й усім людям.
3. Не вживай алкоголю і не кури. Багато хто не може позбутися шкідливої звички. Учні та послідовники Іванова радять: коли з’явилося бажання запалити, треба втягнути ротом повітря, проковтнути його і звернутися з проханням, щоб організм зміг подолати цю недугу.
4. Один раз на тиждень постарайтесь повністю відмовитися від їжі і води: з 18–ої години п’ятниці до 12–ої години неділі. Такий розвантажувальний період дасть відпочинок організму. Для дітей свідоме терпіння 12 — 24 години, залежно від віку.
5. У неділю вийди на вулицю, стань босими ногами на землю, подихай на повні груди. Це й буде свято твого тіла. Після цього можна їсти. Здобувши перемогу над собою, ви по–справжньому відчуєте смак їжі.
6. Люби природу, яка тебе оточує, не плюй, нічого не випльовуй. Є теорія, що ми самі собі робимо щеплення у такий спосіб.
7. Вітайся з усіма і всюди, особливо з людьми похилого віку. Наш народ цього правила дотримувався завжди, бажаючи оточуючим доброго здоров’я.
8. Допомагай людям, чим можеш, а насамперед бідним, ображеним, нужденним. Роби це з радістю.
9. Подолай у собі жадібність, лінощі, страх, лицемірство, гординю. Вір людям і люби їх. Не говори про них злого і не приймай близько до серця недобрих слів про себе. Кожна людина має свій характер, звички. Потрібно їх поважати, не підганяючи інших під свій надуманий трафарет.
10. Звільни свою голову від думок про хвороби, нездужання, смерть.
11. Думку не відокремлюй від справи. Прочитав — добре, але головне — роби, дій!
12. Передавай досвід цієї справи, але не хвались і не возвеличуйся.

На фото: Олександр Середюк: «Після обливання можна і в снігу скупатися».