ВЗУВАЄМО БОСОНІЖКИ

Але багатьом радості це не приносить. Особливо, якщо п’яти сухі, із загрубілою шкірою, тріщинами. Що робити?..

Причиною появи цих неприємних симптомів дерматологи вважають авітаміноз, нестачу вітамінів А та Е, які дуже корисні для шкіри. Варто пересвідчитись, чи нема грибкових захворювань, позбутися незручного взуття, «відпочити» від синтетики.
Важливе значення має і правильний догляд за стопами. Щовечора робіть ванночки, додаючи у воду відвар череди і морську сіль. Після того, як шкіра розм’якне, потріть її пемзою, сполосніть ноги прохолодною водою і змажте ступні маззю на вазеліновій основі.
Добре робити пом’якшувальні процедури, використовуючи відвар картоплі і лляного насіння. На 20 хвилин опустіть у цю «кашку» ступні, потім сполосніть і прикладіть компрес із меду або потертої ріпчастої цибулі. Гоїть тріщини на п’ятах і мазь із оливкової олії, цибулі та бджолиного воску. У кілька ложок олії, розігрітої на сковорідці, покладіть подрібнену цибулю, додайте натертий бджолиний віск, «потушкуйте» кілька хвилин, поки утвориться однорідна суміш. Прикладайте її до п’ят на ніч, обгорнувши папером для компресів.
Гарним народним рецептом від тріщин є щоденні теплі примочки й компреси з використанням кореня оману: 2 столові ложки подрібненого кореня залийте склянкою гарячої води, потримайте на водяній бані 20 хвилин, 2 години настоюйте. Головне, робіть лікувальні процедури регулярно, і ваші ніжки будуть здорові та красиві.