Ще коли носила синочка під серцем, завжди казала, що годуватиму його грудьми якомога довше. Але вже через два місяці після пологів відчула, що молоко пропадає. Таке трапляється у багатьох. Хочу поділитися своїм досвідом, як зарадити цій біді...
Ще коли носила синочка під серцем, завжди казала, що годуватиму його грудьми якомога довше. Але вже через два місяці після пологів відчула, що молоко пропадає. Таке трапляється у багатьох. Хочу поділитися своїм досвідом, як зарадити цій біді
Оксана ЦІЛЮК
Прочитала багато інформації про різні методи підвищення лактації молока. Головне, набратися терпіння, не опускати рук, не спішити до магазину за молочними сумішами, яких зараз не бракує. Грудного молока вони не замінять. Адже молоко мами містить близько 400 різних компонентів: білки, жири, вуглеводи, вітаміни, одне слово ― все, що необхідне для повноцінного розвитку малюка. Крім того, це ще й захист: материнські імуноглобуліни при грудному вигодовуванні запобігають багатьом інфекційним захворюванням. Відомо також, що діти, які споживали грудне молоко, виростають розумнішими, лагіднішими, добрішими. Чому пропадає молоко? Одна з причин у тому, що дитинку рідко прикладають до грудей. При цьому йде порушення продукування гормона пролактину, який відповідає в організмі жінки за утворення молока. Тому пам’ятайте про принцип «попит ― пропозиція». Забудьте старі міфи, що малюка треба годувати не частіше, ніж кожні три години. Обов’язково годуйте вночі, оскільки гормон пролактин, як кажуть медики, краще утворюється в цей період доби. Уникайте стресів, перевтоми. Не давайте дитині соску, намагайтеся бути поруч, забезпечте відкритий доступ до грудей. Багато залежить і від повноцінного харчування, достатньо пийте. Добре підвищує лактацію морквяний сік (100 мілілітрів на день). Можна приготувати «морквяне молоко»: у склянку теплого кип’яченого молока покласти 2 столові ложки тертої моркви. Але якщо хворий кишківник або є проблеми з підшлунковою залозою, цей рецепт вам не підійде. Рекомендують пити настої насіння кмину, кропу. У звичайний чай додавайте трошечки меліси, материнки. Можна приготувати настій із збору анісу, плодів фенхеля, трави материнки, взятих у рівних частинах: чайну ложку суміші залити склянкою окропу, настоювати у термосі півгодини. А от горіхами і медом лікуватись треба обережно, щоб не спровокувати алергію. м. Луцьк
