У ці дні багато хто скаржиться, що вже втомився від важкої калорійної їжі, «бастує» шлунково–кишковий тракт, відчувається слабкість, «стрибає» артеріальний тиск. Пора влаштовувати розвантажувальні канікули для організму: споживати каші, овочеві страви, замість спиртного і кави пити чай з лікарських рослин...
У ці дні багато хто скаржиться, що вже втомився від важкої калорійної їжі, «бастує» шлунково–кишковий тракт, відчувається слабкість, «стрибає» артеріальний тиск. Пора влаштовувати розвантажувальні канікули для організму: споживати каші, овочеві страви, замість спиртного і кави пити чай з лікарських рослин...
Ігор ВИЖОВЕЦЬ
ДЛЯ ЦЬОГО ВДОМА ПОВИННІ БУТИ: Звіробій знімає біль у шлунку, кишечнику. Ромашка полегшує запальні процеси; для полоскання горла. Хвощ лікує багато внутрішніх хвороб, нирки. Собача кропива — заспокійливий засіб. Волошка має сечогінну дію, це один із компонентів настоянок, які допомагають при захворюваннях нирок. Нагідки (по 2 — 3 квіточки) дуже добре додавати до відварів при лікуванні шлунка, печінки, нирок. Кропива зменшує кровотечі, покращує склад крові. Березові бруньки лікують запалення слизової оболонки шлунка, виразки. Глід регулює тиск, покращує роботу серця. Корінь валеріани — засіб для заспокоєння нервової системи, покращення роботи серця, від головного болю. Горобина. Її плоди у народній медицині використовують як потосечогінний засіб, легке послаблююче, для зупинки кровотечі, покращення апетиту, підвищення кислотності шлункового соку. Ягоди, настоянки і відвари з них, якщо вживати регулярно, позитивно впливають на судини, допомагають при лікуванні атеросклерозу, гіпертонії, хворобі нирок. Шипшина — справжня комора вітамінів, каротину, глюкози, фруктози, пектинових речовин, лимонної і яблучної кислоти, ефірних олій. Корені використовують для ванн при паралічах, а також при дизентерії, хворобах нирок і жовчного міхура, гіпертонії. Відвар із гілочок і листя полегшує самопочуття при радикуліті, шлункових кольках. Чорна смородина. Добре мати вдома протерту смородину із цукром, сік із неї, сушені ягоди. Рекомендується вживати і для поповнення вітамінного запасу, і при сильних простудах, і при захворюваннях внутрішніх органів. Дуже корисно до різних трав’яних відварів додавати молоді листочки чорної смородини. Вони покращують смакові якості напоїв і підвищують їхню лікувальну дію. Корисний чай із сухого листя і пагонів смородини, вишні, полуниці, лісової суниці, малини, черемхи, чорниці, липового цвіту, пелюсток троянди, плодів шипшини, ягід калини, м’яти. с. Гредьки Ковельського району.
