Жінки в чобітках на височенних підборах ризикують стати жертвами моди...
Жінки в чобітках на височенних підборах ризикують стати жертвами моди...
Травматологи уже втомилися нагадувати, що взуття на шпильках — лише для святкових вечірок. Його можна носити тільки раз на тиждень по 3 — 4 години. На щодень, особливо взимку, коли слизько, треба мати зручні чоботи чи черевики з пористою підошвою. Переходити на взуття з низькими підборами (висотою 3 — 5 сантиметрів) треба поступово, інакше відчуватимете дискомфорт з незвички. Флебологи застерігають, що взуття на шпильці до 10 сантиметрів і вище утричі підвищує тиск у судинах ніг. Кров застоюється, вени у постійному напруженні. Внаслідок цього зростає загроза варикозу. Через те, що на високих підборах п’яти підняті, основне навантаження припадає на пальці. Тому плоскостопість у жінок розвивається у 10 разів частіше, аніж у чоловіків. У модниць, які щодня ходять у взутті на шпильках, страждає пам’ять, може боліти голова, адже надходження крові до головного мозку утруднюється. Не забувайте про гімнастику для стоп, яка поліпшує кровообіг. Її можна робити щоранку, лежачи у ліжку. Наприклад, спробуйте пальцями ніг підняти край простирадла, згинайте і випрямляйте ступні, описуйте ними кола за годинниковою стрілкою і навпаки.
