Кажуть, що у спеку найкраще рятуватися від спраги гарячим напоєм, як роблять на Сході. Але лікарі при цьому радять прислухатися до свого серця...
Кажуть, що у спеку найкраще рятуватися від спраги гарячим напоєм, як роблять на Сході. Але лікарі при цьому радять прислухатися до свого серця...
Міцний чай може викликати тахікардію, збої ритму серця. І зелений не є винятком, бо у ньому більше біоактивних речовин, які діють на стінки судин. Слабкий настій чаю знижує артеріальний тиск, а міцний, з цукром, навпаки, підвищує. Не варто пити чорний чай тим, у кого виразка шлунка. Він може загострити запалення слизової і навіть викликати кровотечу. І чай, і кава дуже насичені ферментами, тож діють на організм людини позитивно. Але все залежить від кількості випитого напою. В одній чашці меленої кави міститься від 90 до 200 міліграмів кофеїну (залежно від сорту), а в невеликій чашці чорного чаю середньої міцності — від 50 до 70 міліграмів. Безпечна доза кофеїну для людини — 400 міліграмів на добу. От і рахуйте, скільки разів на день можна чаювати.
