Через серцеві напади йдуть з життя тисячі людей, нерідко ― молодих, працездатних. Часто помирають лише через те, що нікому прийти на допомогу...
Через серцеві напади йдуть з життя тисячі людей, нерідко ― молодих, працездатних. Часто помирають лише через те, що нікому прийти на допомогу
Як правило, з моменту перших ознак серйозних проблем із серцем до втрати свідомості минає не більше 10 секунд. У цей час важливо не розгубитися і спробувати допомогти собі самостійно. Найпростіший спосіб ― починайте кашляти з якнайбільшою силою. Це має бути схоже на процедуру звільнення від мокроти у легенях. Кашляйте кожні 2 ― 3 секунди, поки матимете сили і не підоспіє допомога. Кашель допоможе наповнити легені киснем, а спазми змусять серце активно «стискатися», внаслідок чого кров почне циркулювати. Завдяки цьому іноді вдається запобігти біді. Медики радять дбати про профілактику серцево–судинних захворювань. Про те, що калорійна їжа, малорухливий спосіб життя, паління шкодять здоров’ю, відомо всім. Але є й інші фактори ризику. За даними вчених, інфаркти й інсульти частіше загрожують людям з третьою і четвертою групою крові, жінкам з ранньою менопаузою (до 46 років), тим, у кого накопичується жир на животі, хто працює у нічні зміни, а також хто недоотримує вітаміну Д.
