Завжди з великим нетерпінням чекаю газету «Волинь-нова» з додатком «Здоров’я», бо хочу отримати поради, як завжди бути у формі...
Завжди з великим нетерпінням чекаю газету «Волинь-нова» з додатком «Здоров’я», бо хочу отримати поради, як завжди бути у формі. Маю цілий букет діагнозів. І знаю причину проблем зі здоров’ям: порушення ендокринної системи. Через це і серце турбує, і безсоння, і тиск «стрибає». Раніше, коли в Луцьку був ендокринологічний диспансер, я стояла на обліку і мені щоразу присилали нагадування прийти на обстеження. Тепер такого нема, хоча хворих не поменшало, а навпаки, стало більше. Ще в молодості лікарі мені пропонували зробити операцію, але я вагалась. Із вдячністю згадую світлої пам’яті ендокринолога Володимира Байду, який навчив слухати свій організм і шукати допомогу не тільки у медикаментозному лікуванні, а й у зміні способу життя, засобах народної медицини. Радив: «Ніколи не передавайте куті меду, усе має бути в межах розумного». І ось уже 30 років пройшло, операції я не робила, живу повноцінним життям. Рятує мене лазня. Розпарюю тіло і втираю у шкіру йодовану сіль. Ліки теж купую, не буду лицемірити. Але нині багато препаратів так подорожчали, що стали недоступними. А написати до редакції змусив випадок, що трапився нещодавно в лазні. Жіночка, років 40, дуже старанно грілася і на очах в усіх втратила свідомість. Коли прийшла до тями, то сказала, що, очевидно, хтось її наврочив, бо стало нудити. Я запідозрила, що у молодички підвищений артеріальний тиск. Але вона категорично це заперечила. Мовляв, у когось погане око. Якийсь печерний підхід. Тож прошу розсудити нас, надрукувати у газеті кваліфіковану пораду лікаря з цього приводу. Ганна ГОРДІЮК. м. Луцьк.
Лист нашої читачки до редакції коментує Марія ШКОРУБСЬКА, сімейний лікар Луцького центру первинної медико-санітарної допомоги № 2:
Лазня чи сауна — чудовий засіб оздоровлення. Але не для всіх. Почну з авторки листа. При деяких серйозних порушеннях щитоподібної залози паритись не бажано, тому я б не радила усім читачам, пацієнтам ендокринологів, наслідувати описаний досвід. Принаймні спочатку порадьтеся зі своїм лікарем. А до втрати свідомості в лазні могло призвести «передозування» тепла: новачкам кожні 15 хвилин треба робити перерву. Нагріте повітря розширює судини, поліпшує кровотік, сприяє активізації серцевої діяльності. Така гімнастика для судин є корисною, якщо людина здорова. А от тим, хто страждає від вираженого атеросклерозу, гіпертензії, ішемічної хвороби серця, має схильність до кровотеч або тромбозів, паритись дуже небезпечно. Дехто відвідує сауну, щоб швидше вилікувати застуду. Гаряче повітря справді сприяє очищенню дихальних шляхів, однак значне навантаження на організм при захворюваннях легенів і бронхів може зашкодити. Не можна паритися людям із бронхіальною астмою, активним туберкульозом. Після фізичних навантажень, при неприємних відчуттях у м’язах, суглобах добре відновити гарне самопочуття у лазні. Але при загостренні артриту паритися не варто. Посилене потовиділення у парній знижує навантаження на нирки, вони одержують короткостроковий відпочинок. Але при сечокам’яній хворобі й важких патологіях нирок краще не ризикувати, як і при запаленнях печінки, загостренні виразкової хвороби, шкірних захворюваннях. Лазня протипоказана при важкій формі цукрового діабету, глаукомі, епілепсії, гострих інфекціях, підвищеній температурі та при злоякісних пухлинах. Не слід паритися вагітним жінкам, малим дітям, людям, яким за 70.
