Позбутися тютюнозалежності важко. Краще не починати курити...
Позбутися тютюнозалежності важко. Краще не починати курити
Анжела РИБАНОВИЧ, лікар Центру планування сім’ї Луцького клінічного пологового будинку
Нікотин є наркотиком, який найшвидше (уже після сьомої цигарки) викликає залежність — подібно до вживання кокаїну чи героїну. Більшість курців (9 із 10) хотіли б відмовитися від згубної звички, але не можуть. Коли запалюєте сигарету, температура на її кінці сягає 90 градусів. Проходячи через шар тютюну, цигарковий дим охолоджується, проте не настільки, аби зрівнятися з температурою тіла. Затягуючись, людина відкриває рот і вдихає холодне повітря. Перепади температури призводять до тріщин емалі зубів. На них відкладається тютюновий дьоготь, вони стають жовтими, виникає неприємний запах із рота. Тепло та тютюновий дим подразнюють слинні залози, які виробляють багато слини. Її ви ковтаєте разом із отруйними речовинами, що стає причиною втрати апетиту, болю у шлунку, порушень травлення. Нікотин викликає запалення бронхів, курців мучить кашель після сну. Куріння спричиняє втрату звучності і чистоти голосу, особливо у дівчат, погіршення кольору шкіри, адже організму не вистачає кисню. Цигарка містить близько 40 речовин, які зумовлюють онкозахворювання. Причиною раку легень у 8 з 10 хворих є куріння. У жінок, які мають цю згубну звичку, ризик раку шийки матки утричі вищий, ніж у тих, хто байдужий до цигарок. Частота пульсу в курця на 10—12 ударів за хвилину більша, тобто за рік його серце робить 5 — 10 мільйонів додаткових скорочень, тому «зношується» швидше. Куріння зумовлює збої в репродуктивній системі — це причина непліддя 18 відсотків пар. Надзвичайно негативно воно діє на дитя, яке виношує жінка. Нікотин затримується у плаценті, погіршуючи постачання плоду киснем.
