Уже кілька років щоранку натщесерце випиваю чашку смачного і корисного еліксиру здоров’я — і забула про закрепи, проблеми з травленням...
Уже кілька років щоранку натщесерце випиваю чашку смачного і корисного еліксиру здоров’я — і забула про закрепи, проблеми з травленням
Марія КУЛИЧУК
Мед беру у знайомого пасічника, впевнена, що він свіжий, натуральний. Відкриєш банку — так пахне, не засумніваєшся. На 250 мілілітрів бажано джерельної води (можна й звичайної кип’яченої) знадобиться чайна ложка меду. Отримаємо 30-процентний розчин, який ідеально підходить нашому організму. Температура води має бути комфортною: взимку хочеться теплого, влітку — прохолодного напою. Медова вода допомагає увімкнути роботу шлунково-кишкового тракту. Можна приготувати напій іншим способом: до медової води додати чайну ложку натурального яблучного оцту або лимонного соку. Інший варіант — медовий лимонад з імбиром. Невеликий шматочок кореня, як дві фаланги мізинця, подрібнити, залити чашкою води, додати чайну ложку меду і сік лимона до смаку. Дайте трохи настоятися — і напій буде насиченого імбирного смаку. Влітку я кладу ще й кілька листочків смородини або м’яти. Такий лимонад допоможе зміцнити імунітет, зняти стрес. Відомо, якщо регулярно застосовувати таке лікування, в шлунково-кишковому тракті не буде паразитів. А дітям медова вода допоможе забути про енурез (нетримання сечі під час сну). Тим, хто хоче схуднути, радять щоранку випивати натщесерце чашку води з чайною ложкою натурального меду і дрібкою меленої кориці. Не можна пити медову воду людям, які мають алергію на мед і продукти бджільництва. Обережність варто проявляти діабетикам, тим, у кого є проблеми з підшлунковою. м. Луцьк
