В користуванні гаджетами, важлива розсудливість.
Мобільники винні в стресах
Дослідники з'ясували, що смартфон може стати причиною проблем із психікою
Ряд експериментів свідчить, що через постійні дзвінки та повідомлення активізуються гормони стресу, в результаті чого виникає захисна реакція, яка відома в психології під назвою - «бий або біжи». Про це розповідає Вокруг Света.
Сповіщення телефону змушують мозок «тренуватися» знаходитися в майже постійному стані стресу й страху
Фахівці встановили, що 89% студентів в Сполучених Штатах Америки поскаржилися на «фантомні» вібродзвінки, навіть тоді, коли телефон був вимкнений. Також 86% американських громадян скаржаться на те, що постійно перевіряють пошту і соціальні мережі.
Один з дослідників, ендокринолог Роберт Люстіг пояснив у чому справа. Сповіщення телефону змушують мозок «тренуватися» знаходитися в майже постійному стані стресу й страху. В результаті цього частина головного мозку, що відповідає за когнітивні функції вищого порядку, включаючи з саморефлексію, волю та абстрактне мислення, перестає повноцінно функціонувати. У свою чергу це призводить до накопичення стресу під час марних спроб зробити безліч різних речей одночасно і викликає в людини хворобливі стани.
