«Що за напасть: то перелом руки, то вже на нозі гіпс?..» - «Волинь» — незалежна громадсько–політична газета
Курси НБУ $ 26.11 € 29.14
«Що за напасть: то перелом руки, то вже на нозі гіпс?..»

Фото pinterest.com.

«Що за напасть: то перелом руки, то вже на нозі гіпс?..»

А причина — ​остеопороз, поширеність якого серед літніх жінок набуває характеру епідемії. Про те, як запобігти недузі, як її лікувати, запитують читачки нашого видання в авторитетного фахівця–гінеколога, заслуженого лікаря України, кандидата медичних наук Тетяни Євгенівни Ткачук

Чому остеопороз — ​жіноча проблема? І в якому віці можна очікувати такої біди? — ​цікавиться Марія Олексіївна з Костополя Рівненської області.

— У період менопаузи, особливо ранньої, відбувається швидка втрата мінеральної складової кісток, викликана зменшенням рівня жіночих статевих гормонів. Розповсюдженість остеопорозу у представниць прекрасної статі до 50 років становить 18 відсотків, у старшому віці остеопоротичні зміни є майже у половини жінок. З них у третини недуга спричиняє тяжкі ускладнення — ​переломи різної локалізації.

У моєї матері часто бувають переломи, лікарі кажуть, що стали крихкі кістки. Мені 40 літ. Чи передається остеопороз «у спадок» і як йому запобігти? — ​непокоїться Валентина Р. з Луцька.

— Відома роль генетичних факторів, які породжують підвищену крихкість кісток, вони становлять, за даними різних авторів, 70–80 відсотків. Важливими є віковий чинник, дуже високий або, навпаки, низький зріст, початок менструації після 15 років, менопауза до 50 років, непліддя, велика кількість пологів, зловживання алкоголем, вживання надмірної кількості кави (понад 5 чашок на добу), куріння, недостатність кальцію у харчуванні, тривале лікування деякими медикаментами тощо. Наявність понад двох факторів ризику підвищує ймовірність переломів на 30 відсотків у будь–якому віці.

У 34 роки мені видалили яєчники, «припливи» не турбують, але мій лікар–гінеколог постійно рекомендує вживати гормони. Чи це необхідно? — ​сумнівається Людмила А. з Житомирщини.

Пити таблетки жменями, займатися самолікуванням не можна. 

— Втрата кісткової тканини після хірургічної кастрації відбувається дуже швидко  ​в середньому у 5–7 разів швидше, ніж при фізіологічній менопаузі. Тому й призначають таким жінкам замісну гормональну терапію для запобігання можливим ускладненням.

Мені 56. Турбує біль у попереку. Неодноразово зверталася до лікарів — ​пояснюють, що то вікові проблеми. Як бути? — ​запитує Оксана Юріївна з Радехова Львівської області.

— Передусім вам потрібно пройти ретельне обстеження, аби виключити інші патології. Але дуже часто в такому віці біль пов’язаний із втратою кісткової тканини на тлі прогресуючого остеопорозу. Перші симптоми — ​неприємні відчуття у спині та шиї при згинанні та розгинанні, судоми м’язів ніг, ламкість нігтів. Невдовзі буде важко стояти, потім сидіти, а перший перелом може стати передвісником цілої низки травм. Запобігти цьому можете за допомогою вашого сімейного лікаря та вашого лікаря–гінеколога.

За останній рік двічі мала переломи. Може, треба змінити харчування, щоб зміцнити кістки? — ​цікавиться Ірина М. з Рівного.

— При формуванні відповідної дієти необхідно враховувати стан шлунково–кишкового тракту, тому проконсультуйтеся з терапевтом або гастроентерологом. У меню мають бути молочні продукти, овочі (броколі й інша капуста, шпинат) та фрукти (апельсини, абрикоси, інжир), риба та рибні консерви з м’якими їстівними кістками, кунжут, мак, соя і соєві продукти, горіхи.

А чи впливають ліки на ламкість кісток? — ​продовжує жінка.

— Деякі медикаменти та їх поєднання погіршують мінеральну щільність кісткової тканини (сечогінні, антитромботичні, протисудомні тощо). Тому пити таблетки жменями, займатися самолікуванням не можна. Регулярно обстежуйтеся у гінеколога, за необхідності він призначить замісну гормонотерапію, що знижує ризик переломів на 50 відсотків. Як правило, лікування остеопорозу включає препарати кальцію з вітамінами та мінералами, відповідне харчування, режим праці та відпочинку, помірні фізичні навантаження.

Чекаємо на ваші запитання та пропозиції щодо наступних тем нашого спілкування. Надсилайте їх на електронну адресу doctor.t.tkachuk@gmail.com, тел. 0506709131.


Передрук або відтворення у будь-якій формі цього матеріалу без письмової згоди volyn.com.ua заборонено.