6 продуктів, які прискорюють старіння шкіри - «Волинь» — незалежна громадсько–політична газета
Курси НБУ $ 26.87 € 29.93
6 продуктів, які прискорюють старіння шкіри

Фото ukr.media.

6 продуктів, які прискорюють старіння шкіри

Дієтологи наголошують, що вплив вільних радикалів, переїдання, зневоднення, а також певні харчові звички впливають на організм іноді сильніше, ніж роки. Тому радять сміливо виключити зі свого раціону:

  • кондитерські вироби тривалого зберігання;
  • м’ясні продукти промислової переробки;
  • олію;
  • смажену їжу особливо з тривалим терміном зберігання, фаст фуд;
  • жирні соуси;
  • алкоголь.

Якщо повністю відмовитися від цих продуктів не вдається, намагайтеся принаймні замінити їх на більш здорові аналоги. Наприклад, соняшникову олію — ​на оливкову, магазинні солодощі — ​на чорний шоколад або фрукти та ягоди. З алкоголю дозволяється сухе вино.


Передрук або відтворення у будь-якій формі цього матеріалу без письмової згоди volyn.com.ua заборонено.