Не тільки коронавірус: пів січня нас атакуватимуть… магнітні бурі

На початку року — лише три магнітні бурі, от тільки триватимуть вони не 1 — 2 дні, як зазвичай, а значно довше — більше половини місяця

Вони можуть негативно позначитися на самопочутті. Причому, цього разу неприємні симптоми можуть відчути не лише метеозалежні люди, але й усі інші.

Календар магнітних бур на січень 2021:

1 — 9 січня — сильні.

12 — 18, 24 –31 — середні магнітні бурі.

Джерело: ranok.ictv.ua.

Як геомагнітні сплески шкодять здоров’ю

Під час магнітних бур можна відчути такі симптоми:

• Головний біль, запаморочення.
• Нервова напруженість, різкі зміни настрою.
• Підвищений тиск.
• Безсоння або сонливість.
• В’ялість, зменшення працездатності.
• Біль у суглобах.

Як пережити несприятливі дні

• Щоб мінімізувати неприємні наслідки магнітних бур, із розумінням поставтеся до потреби свого організму: не перевантажуйте себе важкою фізичною роботою, та й із розумовою теж майте міру.
• По можливості уникайте стресів та нервових ситуацій.
• Пийте хоча б 1,5 літра чистої води на день.
• Замість солодких, солоних та жирних страв їжте більше свіжих овочів і фруктів.
• Виключте з раціону алкоголь та солодкі газовані напої.
• Частіше провітрюйте кімнату. Якщо є можливість, вийдіть на прогулянку до парку.

Лія ЛІС.