Засмагнути, але не обгоріти
Спекотного літа саме час подумати, як убезпечити шкіру від ультрафіолетового випромінювання
Купуючи сонцезахисний крем, передусім уважно прочитайте етикетку, на якій має бути вказано SPF (у перекладі означає «фактор захисту від сонця») й уміщено інформацію про захист від променів типу А (сприяють ранньому старінню шкіри, розвитку пігментних плям і навіть появі злоякісних новоутворень) чи В (викликають почервоніння шкіри, сонячні опіки й алергію). Широкий спектр свідчить, що цей засіб оберігає від ультрафіолетових променів обох типів.
Крем із яким SPF дібрати для своєї шкіри?
Ураховуйте ваш вік і фототип шкіри. Діти, підлітки, старші люди повинні користуватися кремами й лосьйонами високого рівня захисту, оскільки в них меланін утворюється дуже повільно. Лікарі–дерматологи рекомендують використовувати спочатку засоби з високим SPF–індексом (до 50). Після того, як шкіра почне звикати до сонця, — менш потужні, але цей показник має бути не нижчим за 15. Щоб правильно вибрати захисний крем, визначте фототип шкіри.
Перший. Зазвичай, це люди зі світлим волоссям і світлою, часто веснянкуватою шкірою, яка вже через 10 хвилин перебування на сонці червоніє. Таким особам засмагати протипоказано, а сонцезахисний засіб повинен бути із SPF 50.
До другого належать люди з підвищеною чутливістю до яскравого сонця. У них волосся світле, очі карі або сірі. Після перебування на сонці шкіра стає червоною, однак через кілька днів набуває золотисто–коричневого відтінку. Найкраще використовувати креми з фактором захисту 20–30 одиниць.
Є думка, що аптечні засоби безпечніші та ефективніші, ніж придбані в магазинах. Насправді ж усе залежить від ваших уподобань.
У людей із третім фототипом досить темне волосся, карі або зелені очі, а шкіра навіть узимку має смаглявий відтінок. Для них підійдуть сонцезахисні засоби з індексом 15–20.
Четвертий–шостий фототипи зі смаглявою шкірою, які майже не обгорають на сонці. Достатньо буде мінімального захисту.
У кремах для обличчя, зазвичай, є додаткові інгредієнти, що запобігають старінню шкіри. Можуть міститися спеціальні світловідбивні пігменти, які створюють сяючий ефект.
Дерматологи радять використовувати засоби з високим SPF (30–50), оскільки шкіра обличчя тонка й потребує надійнішого захисту від ультрафіолетового випромінювання.
Яким виробникам віддавати перевагу? Усі, які дотримуються потрібних стандартів, цілком заслуговують довіру споживачів. Найбільш жорсткі вимоги до продукції, що виготовляється в країнах Євросоюзу, Австралії, Японії, тому сонцезахисні креми, вироблені там, можна впевнено купувати.
Майте на увазі, що засоби з високим рівнем SPF коштуватимуть дорожче, оскільки для їх виготовлення застосовують велику кількість сонцезахисних фільтрів.
Є думка, що аптечні засоби безпечніші та ефективніші, ніж придбані в магазинах. Насправді ж усе залежить від ваших уподобань.
ДЖЕРЕЛО: ukr.segodnya.ua
