Викиньте, аби зберегти здоров’я

Спреї для свіжості повітря. Вони містять хімічні речовини, які у великих дозах можуть бути небезпечними для людини. Якщо маєте проблему із неприємним запахом у будинку, шукайте його джерело і усувайте без застосування спрею.

Газовані напої. Вони смачні, але вчені вже давно підвердили, що штучні підсолоджувачі, що є в їхньому складі, — ​шкідливі. Хочете пити — ​пийте воду або ж натуральний сік.

Старі кросівки. Термін їхнього «життя» — не більше 6 місяців. Інакше може з’явитися грибок.

Улюблена зубна щітка. Вона не вічна. Стоматологи рекомендують замінювати її на нову щомісяця, якщо хочете мати здорові зуби.

Їжа. Якщо відкриєте холодильник чи зазирнете у шафки, то виявите там чимало продуктів, від яких слід позбавитись. Тож перегляньте вміст полиць, перевірте термін придатності круп, консервів. Викиньте пакетики зі спеціями, що лежать більш як 3 місяці, і замініть новими.

Протермінована косметика. Чи ви знаєте, що на олівцях, якими підводимо очі, можуть утворюватися шкідливі мікроорганізми? Їх рекомендують замінювати раз на 3 місяці. Тож регулярно перевіряйте свою косметику і оновлюйте. До речі, сонцезахисні лосьйони і спреї теж мають короткий термін придатності. Куплені торік, уже не будуть ефективними цьогоріч. Якщо не хочете мати проблем зі шкірою, ніколи не користуйтеся протермінованими косметичними засобами.

Ємність для зберігання контактних лінз. Її слід оновлювати раз на 3 місяці. Однак чимало з нас продовжують цей термін до року. Це може спричинити запалення очей.

Брудні фільтри у побутовій техніці. Багато жінок вважають зайвим клопотом міняти їх. Тож бруд, який накопичується, може зашкодити здоров’ю.

Старі бюстгальтери. Вони з часом розтягуються і погано підтримують груди. А це загрожує жіночому здоров’ю. Тож регулярно купуйте нову білизну.

Губки і кухонні дошки. Це найбрудніші речі у будинку. На них накопичується чимало мікробів. Намагайтеся не користуватися ними довго, позбавтеся їх якомога швидше.