Мама в декреті: як з усім впоратися й бути бадьорою - «Волинь» — незалежна громадсько–політична газета
Курси НБУ $ 28.05 € 34.01
Мама в декреті: як з усім впоратися й бути бадьорою

Декрет – це не виправні роботи.

Фото mayaksbor.ru.

Мама в декреті: як з усім впоратися й бути бадьорою

Турбота про рідних, кухня, прання і прибирання — ​жінка завжди знайде чим зайнятися у відпустці по догляду за дитиною. Як тут встигнеш справитися з усім? Можна, тільки не треба бути перфекціоністкою

Прибирання, як у «Флайледі». Якщо в будинку, де є малюк, завжди чисто, то тут щось не так. Для жінки в декреті буде корисна, вважаємо, система Марли Сіллі «Флайледі». Згідно з нею, якщо витрачати кілька хвилин на день на прибирання однієї кімнати — в ​будинку чи квартирі буде порядок.

Делегування. Спробуйте розподілити обов’язки. Попросіть чоловіка або старшу дитину виконати частину домашньої роботи. І не забувайте про побутову техніку. Мультиварка, мікрохвильовка, пральна і посудомийна машини — ​незамінні помічники.

Домовтеся з чоловіком, щоб раз на тиждень ви могли піти з дому і провести час із подругами. Для жінки в декреті це важливо.

Меню на тиждень. Складіть його на 7 днів у неділю. Ми ж знаємо, який це головний біль щоразу думати, що б то приготувати. А з меню і заздалегідь закупленими продуктами ви все зробите швидко і заощадите час для більш приємних справ.

Саморозвиток. Мами в декреті часто помічають за собою «отупіння». Чому? Їхні думки повністю зайняті малюком. На читання книг, матеріалів, необхідних для професійного зростання, немає часу. Та й не хочеться. А треба. За 2–3 роки жінка втрачає кваліфікацію. Майже третина мам в Україні після закінчення відпустки по догляду за дитиною змушена шукати нову роботу. Такі дані офіційної статистики. Тож якщо не хочете опинитися серед таких — ​стежте за новинками професії, підписуйтеся на відповідні розсилання в інтернеті, читайте необхідну літературу. Приділяйте щодня підтримці своєї кваліфікації хоча б 10–15 хвилин. До того ж нині є безліч платформ, які пропонують пройти різні курси онлайн. У декретній відпустці жінка може слухати лекції, що стосуються її спеціальності, вивчати іноземні мови з допомогою інтернету.

Як знайти час. Курс лекцій, книги можна записати на смартфон і слухати поки гуляєте з дитиною чи коли вона спить.

Спілкування. Мама в декреті стає незручною подругою. Вона не може у будь-який час піти на каву. Добре, коли є можливість залишити малюка бабусі, а якщо немає? Домовтеся з чоловіком, щоб раз на тиждень ви могли піти з дому і провести час із подругами. Для жінки в декреті це важливо.

Нагадаємо, волинський посадовець зняв кліп для своїх батьків: мама плакала...