Дамам треба спати довше - «Волинь» — незалежна громадсько–політична газета
Курси НБУ $ 26.98 € 30.46
Дамам треба спати довше

Фото google.com.ua.

Дамам треба спати довше

 Джим Хорн, професор університету Лафборо (Великобританія), стверджує: «У жінок нестача сну асоціюється з високим рівнем психологічного навантаження, а також із відчуттям незахищеності, депресії і злоби.  У чоловіків такий зв’язок відсутній»

Звичні 8 годин у полоні Морфея необхідні далеко не всім – для когось і семи буває цілком достатньо. Проте професор Хорн нагадує, що жіночий мозок має відмінну від чоловічого, більш складну структуру, тому його потреба у сні трохи вища.

Жіночий мозок має відмінну від чоловічого, більш складну структуру, тому його потреба у сні трохи вища.

Рекомендований час для «відбою» – приблизно половина одинадцятої. Так представниці прекрасної статі зможуть захопити найкорисніший «сон краси», який триває тільки до півночі й позитивно позначається на стані  організму.