7 речей, які викликають поганий настрій і втому - «Волинь» — незалежна громадсько–політична газета
Курси НБУ $ 28.20 € 34.15
7 речей, які викликають поганий настрій і втому

Фото youtube.com.

7 речей, які викликають поганий настрій і втому

Намагайтеся уникати їх. Якщо це можливо, звісно

Телевізор

Доведено, що він провокує головний біль і агресію. Декому заважає швидко заснути.

Гаджети в спальні

Телефон біля ліжка не варто тримати навіть на режимі вібрації. Якщо прийде повідомлення, ви зреагуєте — ​і сон порушиться.

Відходи і бруд

Дивно, але сам вигляд повного кошика з одягом для прання вже погіршує настрій. Із психологічної точки зору бруд може привести до хронічної втоми.

Дивно, але сам вигляд повного кошика з одягом для прання вже погіршує настрій.

Низька температура

Холод у квартирі заважає відпочивати та працювати. Не вірте поширеному міфу, нібито прохолода бадьорить. Якщо замерзли — ​беріть теплий напій і ковдру.

Неприємні запахи

Найкращим для людини залишається чисте повітря, тому провітрюйте кімнату якомога частіше і усувайте джерела нав’язливих «ароматів».

Синтетика

Постіль із неї заважає підтриманню оптимальної температури тіла. Через це вам буде то холодно, то жарко, відповідно якість сну погіршиться.

Холодні кольори

Вони створюють у помешканні ефект «лікарняної палати». Теплі акценти у домі, безумовно, не зашкодять, наприклад, подушки персикового кольору зроблять спальню затишнішою.


Передрук або відтворення у будь-якій формі цього матеріалу без письмової згоди volyn.com.ua заборонено.