Його пацієнти — ​члени британської королівської родини - «Волинь» — незалежна громадсько–політична газета
Курси НБУ $ 27.02 € 30.60
Його пацієнти — ​члени британської королівської родини

Лікар вважає, що при правильному способі життя 80% хвороб не потребують втручання лікарів.

Фото: secrety-dolgoletiy.ru.

Його пацієнти — ​члени британської королівської родини

Лікар Мосараф Алі очолює в Лондоні Центр інтегративної медицини. Він отримав класичну освіту, але у своїй практиці поєднує й офіційні методи лікування, і традиційні (які іноді називають нетрадиційними) — ​голодування, фітотерапію, масаж, йогу, голковколювання… Вміє рятувати від болю в спині та проблем із травленням, лікувати екзему, простуду, ревматоїдний артрит, а також допомагає швидко відновитися після інсульту або спортивних травм. Підтвердити це можуть принц Чарльз, Сильвестр Сталлоне, Майкл Дуглас, Морган Фріман, Валентино Россі, Клаудія Шиффер…

Пройшов «екзамен», вилікувавши помічника принца Чарльза

Мосараф Алі народився в Індії у заможній родині, закінчив школу з відзнакою і вступив на медичний факультет університету в Делі. У 1973 році поїхав на навчання в СРСР. Одержавши диплом лікаря, зацікавився акупунктурою, почав докладно вивчати діагностику по пульсу, іридологію і вплив гіпнозу. Повернувшись до Індії, навчався у майстрів аюрведи, унані, йоги і марма-терапії, потім у Гонконзі опановував секрети китайської медицини.

У 1991 році Мосараф Алі із сім’єю переїхав до Британії, очолив відділення інтегративної медицини в Hale Clinic у центрі Лондона. А в 1996-му відкрив власну клініку.

«У мене була досить велика практика, — ​розповідав лікар Алі в одному з інтерв’ю. — ​Якось мене запросили до королівського палацу з нагоди відкриття благодійного фонду. Там було багато відомих людей, в тому числі і принц Чарльз. Він сам підійшов, привітався, поцікавився, чим займаюся. Я сказав, що інтегративною медициною. Він запитав, що воно таке. Пояснив, що це коли сучасна медицина поєднується з давньою, традиційною. Принц розповів, що його помічник хворіє вже чотири місяці, але ніхто не може зрозуміти, в чому справа».

Для мене поняття «здоров’я» включає кілька аспектів: пряма спина, хороше травлення, міцний сон і енергія, що б’є ключем. 

З цього і почалася співпраця з королівською родиною. Але спочатку медик пройшов своєрідний екзамен.

«Через два дні цей чоловік приїхав до мене в клініку. Рука паралізована, скаржився на втому, головний біль, — ​згадував Мосараф Алі. — ​Я подивився на язик хворого, запитав, скільки кави він п’є. Виявилося, що іноді більше 10 чашок за день. Я йому порадив не їсти три дні, тільки воду пити і м’ятний чай. Хліб? Ні. Яблука? Ні. Подруга його запитує про бульйон. Ні. Через день помічник принца знов прийшов — ​його мучив страшний головний біль. Я сказав, що треба продовжувати, зробив масаж шиї, спини, стало краще. На четвертий день він до мене приходить і вже усміхається. Що ж це таке було? Інтоксикація кофеїном. Незабаром і паралізована рука відновилася. Я знав, що це не випадкова зустріч… Потім мене запросили в Шотландію, де відпочивала королівська сім’я. Я всіх змусив робити йогу. Як вони реготали, але щоранку о восьмій годині всі приходили на заняття…»

«Сарафанне радіо» працює і серед багатих та знаменитих. Допоміг одному — ​розповість іншому, а той ще комусь. Так і потягнулися на прийом до Мосарафа Алі сильні світу цього.

«80 відсотків хвороб не потребують втручання медиків»

Він навчив багатьох лікарів Національної служби охорони здоров’я Британії своїм унікальним технікам діагностики і лікування за принципами інтегративної медицини. Вів колонки в журналах і газетах, написав 7 книг, які стали бестселерами. Одна з них — ​«Практики Сходу і Заходу для здоров’я і довголіття».

Мосараф Алі вважає, що при правильному способі життя 80% хвороб не потребують втручання лікарів. Застуда, порізи, незначні запалення, травми і навіть переломи — ​в здоровому тілі все це проходить швидко.

«Для мене поняття «здоров’я» включає кілька аспектів: пряма спина, хороше травлення, міцний сон і енергія, що б’є ключем. Для того, щоб добре почуватися, потрібно періодично, хоча б раз на два тижні, давати шлунку відпочинок. Не голодувати, а пити упродовж дня воду, їсти легкий овочевий суп, м’яко очищаючи організм. Десять хвилин на день варто присвячувати масажу шиї, два-три рази на тиждень займатися спортом або йогою, пити 1,5 літра води в день, не їсти після шостої-сьомої години вечора, не переїдати, знизити споживання солі і масла, — ​рекомендує особистий лікар членів королівської родини. — ​І ще — ​ніякого цукру, алкоголю, великої кількості кави, жирних страв та продуктів, що містять дріжджі».

Важливі не лише кількість і якість споживаної їжі, але і час її прийому. Доктор Алі радить вранці їсти легкі, але багаті білком продукти: яйця, сир, фрукти, каші з будь-яких злаків і йогурти. Обідати можна калорійнішою їжею. Найкраще поєднання — ​овочі + білки + вуглеводи. На обід можна з’їсти не надто солодкий десерт. Вечеря має бути легкою, бажано закінчити її до 19.00–20.00. Уникайте гострої, важкої їжі та солодощів — ​вони довго перетравлюються і погіршують сон.

Інші корисні підказки від доктора Алі

Також знаменитий лікар радить час від часу показувати собі язик перед дзеркалом. За тим, який він має вигляд, можна судити, що відбувається в організмі. Наприклад, відбитки зубів по краях язика — ​ознака гастриту і підвищеної кислотності шлунка. Червонястий кінчик часто свідчить про проблеми із серцем і надмірне вживання швидких вуглеводів — ​шоколаду й інших солодощів. Сіруватий наліт вказує на погану роботу кишківника. Темно-червоні або пурпурні плями — ​ознака анемії. Жовтий наліт і нерівна поверхня можуть свідчити про проблеми з печінкою. Глибокі лінії на язиці — ​сигнал про ймовірну наявність виразки або гострого гастриту.

Важливо дбати про правильну поставу.

Доктор Алі у своїй книзі пропонує просту вправу, яка допоможе зняти напругу в м’язах спини, шиї або плечей:

  • Встаньте або сядьте.
  • Тримайте голову прямо — ​уявіть, що хтось тягне її вгору.
  • Відведіть плечі назад так, щоб було комфортно.
  • Піднімайте підборіддя, поки не відчуєте, що з м’язів плечей і шиї пішло напруження.
  • Корисні й дихальні вправи: шість секунд — ​вдих, шість секунд — ​затримка дихання, шість секунд — ​видих. Вони дуже розслабляють і допомагають впоратися з психічним та інтелектуальним перенавантаженням.

Чи це працює? Королеві Великобританії Єлизаветі II вже 92, але за рік вона встигає відвідати декілька тисяч світських і ділових зустрічей і все ще бере участь в ухваленні найважливіших рішень щодо управління країною. У цьому, напевне, є заслуга і одного з особистих лікарів її величності доктора Мосарафа Алі.