Не може вилікувати, зате… знає, як похмелятися! - «Волинь» — незалежна громадсько–політична газета
Курси НБУ $ 27.98 € 33.53
Не може вилікувати, зате… знає, як похмелятися!

Волинь-нова

Не може вилікувати, зате… знає, як похмелятися!

В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook підказала українцям, як рятувати себе після перепою. Дякуємо і за це!

«В першу чергу для пом’якшення симптомів похмілля необхідно відновити нормальний рівень води в організмі. Найкраще це зробити, випивши значну кількість рідини у той же день перед сном.

Солодощі допоможуть заспокоїтися та попередити тремтіння. Однак варто пам’ятати, що у деяких випадках спочатку краще прийняти антациди (препарати, що нейтралізують кислотність шлункового соку) для попередження проблем із травленням.

Бульйон або рідкий суп з овочами чи крупою є чудовими джерелами вітамінів та мінералів, тому ці страви допоможуть швидше відновити баланс корисних та поживних речовин в організмі. Крім того, супи та бульйони легко перетравлюються у шлунку.

Питна вода та тонізуючі напої також не перевантажують шлунок та відновлюють водний баланс організму.

Не варто пити алкоголь для пом’якшення симптомів похмілля — ​це не допоможе. Прийом дози алкоголю вранці може просто відкласти прояв симптомів похмілля. Краще взагалі не вживати спиртного протягом двох наступних діб, якщо ви випили зайвого напередодні, незважаючи на те, чи були прояви похмілля, чи ні, адже організму потрібен час, щоб відновитися».